중2 아들인데 밤에 단게 엄청 땡기나봐여~

[belief]

마른 중2 아인데요..

밥은 잘먹는 편이에요..먹어도 살이 안찌는 체질인지

(어떤면에선 부러움.ㅋ) 엄청 말랐어요..

근데 저녁만 되면 단게 엄청 땡기나봐요..

워낙 마른 아이라 그냥 먹도록 하긴 하는데

지나치게 저녁에 배고파하고

단걸 엄청 찾아요..

그냥 냅둬두 될까요??

성장기라 그런걸까요??

[ㅇㅇ]

그러다 한순간에 살찔수도 있고요
건강에도 안좋으니
밥을 더 먹게하고 간식은 좀 제한을 두는게 낫죠
무제한은 곤란하죠

[..]

제 아들도 마른아이 밥도 고기도 많이먹더아구요 기특하게도 저는 젤리같은거 많이 사줬어요

[남자애들]

중학교때 확확 커요.
막 못생겨지면서(ㅋ) 크는데
각학년마다 얼굴이 다 달라지는게 보여요.
잘 먹이고 제때 잘 자게 하세요.

[저희 아들]

중학교때 그랬어요
한번에 도너츠 한판 클리어..
야식으로 혈당 올라가는 것을 찾아서 저도 걱정많았었음
이상하게 낮에는 안그러더니 밤에만 그러더라고요
지금은 대딩인데 그 버릇은 없어졌어요

일단 그냥 먹고 싶은데로 두기는 했는데
치아건강
밤에 단거 많이 먹으면 혈당 올라가 좋지않음
야간 혈당 상승은 수면의 질을 떨어트릴 수 있음
밤에 단거 먹을거면 낮에는 건강식을 먹어라 등등
지속적인 세뇌교육을 했어요

여튼 매일 그렇게 먹다가 어느순간부터 괜찮아졌어요
그냥 두시되, 잘 지켜보세요. 다른 문제는 없나.

[...]

밤에 그러면 밤에 먹지 말고 아침에 먹으라고 해요.
저도 밤에 먹고 싶으면 참고 그냥 자고 아침에 먹어요, 어찌 되었건 아침에 일어나 있으니까 소모를 시키니까요.