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66일다이어리를 삿어요

66일 조회수 : 2,651
작성일 : 2023-04-29 22:00:02
66일을 하면 습관이.붙어서 계속 할 수 있다네요

66일 다이어릴 샀어요!! 3가지 습관을 매일 하는 거에요.

그래서 매일 근력운동.
커피 마시지 않기.(메니에르와 수면장애때문에

두 갠 정했는데 하나는 뭘 할 까 생각중이에요..

혹시 여러분은 뭐 하시겠어요??
IP : 112.166.xxx.103
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '23.4.29 10:04 PM (14.63.xxx.92)

    20분 책읽기

  • 2. 저라면
    '23.4.29 10:05 PM (221.163.xxx.27)

    책 10장 이상 읽기
    너무 쉬울까요

  • 3. 10시
    '23.4.29 10:07 PM (222.102.xxx.75)

    10시 이후 폰 보지 않기

  • 4. ker
    '23.4.29 10:07 PM (180.69.xxx.74)

    일찍 일어나기
    책읽기
    영어공부하기

  • 5. . . .
    '23.4.29 10:14 PM (110.12.xxx.155)

    자기 전 하루 마감하며 스스로에게 칭찬하기

  • 6. ㅇㅇ
    '23.4.29 10:15 PM (125.176.xxx.121) - 삭제된댓글

    매일 한 가지 이상 음식 만들기

    10줄 이상 글쓰기

    공원 산책하기

  • 7.
    '23.4.29 10:16 PM (112.166.xxx.103)

    생각하지 못한 것들도 많이 있네요

  • 8. 66
    '23.4.29 10:17 PM (58.234.xxx.21)

    좀전에 보던 육아 관련서적에 66일 인문학....뭐 그런 제목이 있던데
    66일 동안 실천하는게 의미가 있나보네요

  • 9. 노래
    '23.4.29 10:56 PM (58.124.xxx.75)

    저녁식단 조절
    블로그에 하루 일 기록
    근력운동
    커피 줄이기

  • 10. 카톡에
    '23.4.29 11:53 PM (41.73.xxx.78)

    책 매일 읽는 단체방도 있고 영어 회화 방도 많아요
    찾아서 꾸준히 같이하세요 일종의 약속이라 어쩔 수 없이라도 하게 되어 있어요
    영어 공부도 하세요

  • 11. .....
    '23.4.30 8:48 AM (210.219.xxx.34)

    좋아요! 실천 해볼게요.

  • 12. ..
    '23.4.30 3:44 PM (5.30.xxx.196)

    카톡에
    책 매일 읽는 단체방도 있고 영어 회화 방도 많아요
    찾아서 꾸준히 같이하세요 일종의 약속이라 어쩔 수 없이라도 하게 되어 있어요

    참고합니다

  • 13. 77
    '23.4.30 4:19 PM (218.147.xxx.12)

    습관 저장합니다

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