주말이 다이어트 최대 고비인것
같아요.
주말에도 다이어터분들은
성실하게
닭가슴살 그리고 샐러드
드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
주말에도 다이어트 하시는분들 식단이궁금해요
다이어트초보 조회수 : 1,940
작성일 : 2023-04-30 07:44:58
IP : 121.160.xxx.61
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'23.4.30 7:48 AM (121.160.xxx.61)일요일엔
모처럼
치팅데이하시나요?2. 지난주부터 시작
'23.4.30 7:50 AM (124.48.xxx.44) - 삭제된댓글그냥 12시간 공복
일반식 예전 먹던 거 1/2
과자 빵 밀가루 아예 안 먹음요3. 평생
'23.4.30 7:58 AM (121.133.xxx.137)닭가슴살이랑 샐러드만 먹고 살거 아니면
그런 다이어트 하지 마세요4. 어
'23.4.30 8:28 AM (106.101.xxx.131)먹고합시다.
다이어트든 머든
먹고살자고 그러려고 하는 일상의 모든 의무들이 얼마나 혹독한데..
먹고 살자고 하는짓거리가 무색해질 정도로 다이어트가 일번이 되어버리면 삶이 고단해지기만 합니다.
먹고 살자구요..5. ㅎㅎㅎ
'23.4.30 8:37 AM (211.36.xxx.152)오늘 점심은 키토김밥.저녁은 두부포 라자냐 먹을예정요.
면.떡.밥. 빵을 빼고도 먹을거 많더라구요
이전에 다이어트 할때는 식욕억제가 힘들었는데
전 간헐적단식이후 그게 사라져서 좋더라구요
스트레스받지 말고 하세요.화이팅요!!6. 아무래도
'23.4.30 9:07 AM (119.64.xxx.211)주말엔 외식이 많죠. 외식할 경우에는 최대한 탄수화물 안먹기, 디저트류 두세입만 먹기 하고요. 집에서 끼니를 먹을 경우는 평소처럼 채소, 콩류를 먹어요. 이렇게 세 달째인데 8키로 빠졌어요.
7. 원글
'23.4.30 11:00 AM (121.160.xxx.61)답글주신분들
감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1452092 | 아들이 미워요 14 | ㅇㅇ | 2023/05/03 | 5,167 |
| 1452091 | 꽃미남이었던 남자들이 살이 찌니 3 | 힝 | 2023/05/03 | 3,357 |
| 1452090 | 요즘 과일 뭐가 맛있나요 3 | 과일 | 2023/05/03 | 2,128 |
| 1452089 | 미레나 5년 지나도 계속 효과가 있어요 5 | ㅁㅁㅁㅁ | 2023/05/03 | 2,264 |
| 1452088 | 미치게 심난할 때는 뭘 어떻게 하면 좋을까요? 3 | ㅜ | 2023/05/03 | 1,142 |
| 1452087 | 아사히생맥주가 뭐라고... 19 | 노재팬은 개.. | 2023/05/03 | 3,813 |
| 1452086 | 녹두전 비법 좀 풀어주세요 12 | 잘하자 | 2023/05/03 | 1,892 |
| 1452085 | 성형배우들 입과 턱 주변 특징 6 | ㅁㅁㅁ | 2023/05/03 | 4,335 |
| 1452084 | 자식 전세 자금 보태는 건 증여가 아닌가요? 9 | ㅇㅇ | 2023/05/03 | 2,810 |
| 1452083 | 만약에 여러분들이 치매진단을 받으신다면... 32 | ... | 2023/05/03 | 3,735 |
| 1452082 | 어린이날 비 많이 오네요ㅜ 3 | 나리 | 2023/05/03 | 2,933 |
| 1452081 | 어르신들 국거리 추천 부탁드립니다. 2 | ... | 2023/05/03 | 1,263 |
| 1452080 | 계란김밥을 지금 해놓으려하는데. 8 | .,. | 2023/05/03 | 1,605 |
| 1452079 | 이사갈때 아프기도 하나요? 6 | ᆢ | 2023/05/03 | 1,436 |
| 1452078 | 가정용 혈압기계 추천해 주세요~ 12 | .. | 2023/05/03 | 1,456 |
| 1452077 | 대체 윤뚱은 왜 중국을 못잡아먹어 안달인가요? 42 | ㅇㅇ | 2023/05/03 | 2,412 |
| 1452076 | 조카 돌 반지한돈, 현금 어떤게 나을까요? 9 | 질문 | 2023/05/03 | 2,926 |
| 1452075 | 드라이가 고장이네요 3 | 드라이 | 2023/05/03 | 872 |
| 1452074 | 아파트커뮤니티 목욕탕있으니 넘좋네요 38 | ᆢ | 2023/05/03 | 8,563 |
| 1452073 | 초등 수학풀때 안쓰고 머리로 풀면 수감있는건가요? 17 | ㅇㅇ | 2023/05/03 | 1,678 |
| 1452072 | 40대 쇼핑몰 어디가세요? 10 | .. | 2023/05/03 | 5,612 |
| 1452071 | 요즘 제 식단 | dd | 2023/05/03 | 1,040 |
| 1452070 | 고2수학학원 바꾸는 거요.. 4 | 수학학원 | 2023/05/03 | 1,278 |
| 1452069 | 성식이형 너무 실망이에요 5 | 오로라 | 2023/05/03 | 4,085 |
| 1452068 | 전에 의류 회사를 다녔어요 6 | 전에 | 2023/05/03 | 3,911 |