추가로 가는 행위 귀찮음 + 그릇에 남긴 찌꺼기 아깝 물로 헹궈마셔야 하나 ㅋㅋㅋ
영양학적으로 갈아서 좋을게 없을거 같은데
굳이 갈아서 먹는건
덩어리로 된거 먹기 힘든거 + 갈아서 물처럼 휴대할수 있도록
이런느낌인가요
많은 양을 후루룩 마실 수 있어서 좋아요
씹어 먹어야 여러모로 좋은데
갈아서 먹는 건 이렇게라도 채소를 먹겠다는 의지같아요.
갈아마시면 영양소 흡수가 잘 된대요.
그냥 먹으면 흡수율이 15%,
녹즙기에 갈아마시면 85%랍니다.
간이 안좋은 사람은 녹즙은 조심해야합니다
그냥 먹으면 맛없어서 그렇죠
그냥 먹을 수 있으면 샐러드 사먹는게 제일 편하죠. 씻는거 진짜 귀찮음
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