자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
위 약한분들 오메가 3 빈속에 먹어도 되나요?
.... 조회수 : 1,248
작성일 : 2023-04-14 09:31:06
위가 엄청 약해요.
IP : 175.223.xxx.82
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'23.4.14 9:31 AM (211.228.xxx.106)식후에 드셔요
2. ...
'23.4.14 9:34 AM (14.50.xxx.73)전혀요
식사하시면서 같이 드시거나 식사 직후에 드셔요3. 빈 석엔
'23.4.14 9:45 AM (175.209.xxx.116)항상 빈 속엔 안 먹어요
4. 전
'23.4.14 10:12 AM (124.50.xxx.70)괜챦아요.
별 이상 없었어요5. ...
'23.4.14 11:38 AM (58.231.xxx.145)위가 하는일은 위산을 분비해서 들어온 음식물을 녹여서 즙으로 뭉개는거예요.단백질소화효소 조금 나오고요.
지방은 췌장에서 소화효소가 나오고 소장상부에서 소화시켜요.탄수화물,단백질 전부 다요
그러니 속 안좋은데 지방~~ 이건 상관이 없고요
다만 지방이 체내 들어오면 얘를 분해해서 세포속으로 운반해주는 애들이 필요한데 이건 지방을 먹어야 나오는 애들이예요.
그래서 오메가3같은 지용성 비타민을 먹을때 들기름한숟가락 먹고 먹는게 체내흡수가 잘된다고 하죠.
들기름은 식물성오메가3 지방산이어서 흡수율은 동물성보다 낮지만 LDL콜레스테롤을 낮춰주는 좋은 지방산이예요6. ..
'23.4.14 11:40 AM (116.39.xxx.162)저는 안 맞아서 중단했어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1465013 | 보호자 대처 1 | 병원 | 2023/05/06 | 585 |
1465012 | 먼저 늙고 나중 늙는건 폐경 여부인 것 같아요 17 | .. | 2023/05/06 | 6,998 |
1465011 | 만배형 영수는 안끼는곳이 없네 3 | 한심하다 | 2023/05/06 | 798 |
1465010 | 심리적으로 일요일 아침같은데-펌 2 | 저도 일요일.. | 2023/05/06 | 1,159 |
1465009 | 전우원 pd수첩 방송 안내 4 | Ny | 2023/05/06 | 1,907 |
1465008 | 종이달에서 김서형씨 1 | 까페 | 2023/05/06 | 3,222 |
1465007 | 비오는날 신발 추천해주세요 7 | 비 | 2023/05/06 | 2,277 |
1465006 | 친정모임을 우리집에서 40 | 큰딸 | 2023/05/06 | 7,928 |
1465005 | 논산훈련소 13 | 논산훈련소 .. | 2023/05/06 | 1,688 |
1465004 | 정신은 너무 멀쩡하신 아버지는... 16 | .... | 2023/05/06 | 4,567 |
1465003 | 독립한 아이가 초대해서 다녀왔어요. 25 | 천천히 | 2023/05/06 | 6,842 |
1465002 | 이재명이 됐어도 똑같았을듯 43 | .. | 2023/05/06 | 3,067 |
1465001 | 어버이날 싫다 7 | 나도 엄마 | 2023/05/06 | 3,089 |
1465000 | 베스트 확장글 보니 9 | ㅇㅇ | 2023/05/06 | 1,790 |
1464999 | 박영수 이 인간은 돈 처 먹는 하마인가요? 18 | ******.. | 2023/05/06 | 3,922 |
1464998 | 살 뺀다고 제 집에 왔던 조카가 40 | 에헷 | 2023/05/06 | 19,035 |
1464997 | 위층 발망치 해결은 같은 소음 복수 말고는 없나요? 7 | 발망치 | 2023/05/06 | 2,192 |
1464996 | 영화 노웨어 스페셜 지금 하네요 7 | 눈물 | 2023/05/06 | 1,392 |
1464995 | 코로나 항생제 먹어야 하는 경우는 어느 때인가요 5 | ... | 2023/05/06 | 943 |
1464994 | 아무리 예뻐도 끼 없으면 연예인 못하나요? 7 | ㅇㅇ | 2023/05/06 | 3,505 |
1464993 | 엄마가 없으면 자다가도 벌떡 벌떡 일어나는 아이 6 | 엄마 | 2023/05/06 | 1,774 |
1464992 | 노년에 이사 9 | ... | 2023/05/06 | 3,749 |
1464991 | 냉방 지혜를 구해요 11 | 냉방 | 2023/05/06 | 1,779 |
1464990 | 김남국 쉴드치느라 잠못자는 16 | 코인 | 2023/05/06 | 2,149 |
1464989 | 오늘 아이가 서울가는 데 뭐 입어야 할까요? 11 | .... | 2023/05/06 | 2,233 |