어느 포털에서나 쇼핑몰에서나
'실리콘 악력기'라고 검색하시면 제품들이 무지하게 많아요.
이게 손도 덜 아프고 닦기도 쉽고 좋아요.
마트에도 있겠죠.
값도 저렴하니 적당한거 하나 골라 사서 악력 기르세요.
중년되면 여성들에게 특히 더 중요함.
그냥 한손으로 폰 보면서 다른손으로 쥐었다폈다하기도 좋아요.
악력이 약하면 당뇨병, 치매, 암발병 위험이 커짐
악력 운동으로 심장마비, 뇌졸중 등의 위험률 낮춤
최고 혈압인 수축기 혈압과 최저 혈압인 이완기 혈압을 모두 낮출 수 있다는 연구 결과 등
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여러분 악력 운동하세요.
..... 조회수 : 5,415
작성일 : 2023-04-13 14:33:17
IP : 39.7.xxx.92
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㅅ
'23.4.13 2:35 PM (175.223.xxx.64)오 감사요~~~♡
2. ..
'23.4.13 2:37 PM (222.117.xxx.76)저렴하니.사서 주위나눠줘야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다
3. ...
'23.4.13 2:38 PM (203.234.xxx.155)악력이 그렇게 중요한 줄 몰랐네요. 감사합니다
4. ..
'23.4.13 2:51 PM (119.69.xxx.167)몇개씩해야 운동될까요?ㅋ
5. ,,,
'23.4.13 3:03 PM (121.168.xxx.76)쿠팡 검색하니 손가락 끼우는것도 나오는데
이런건가요?6. 기구없이
'23.4.13 3:06 PM (223.38.xxx.34) - 삭제된댓글주먹 꽉 쥐고 펴고 반복해도
겉은 효과 나요..
그방법으로...한달이상 하면 기구 사길...7. ㅇㅇ
'23.4.13 5:04 PM (14.33.xxx.2)2750명 조회..
이 글을 본 후
내가 사려는 악력기를 사는 사람이 이 중에 몇 명 있을까요
오후 3시 이전에 주문하면 당일 배송 출발이라고
했는데
좀전에 알림문자가 왔네요
18일에 출발한다고 ㅠㅜ
취소할까 말까..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1446014 | 저금 해보니 중요한 걸 알겠어요 6 | 티끌모아태산.. | 2023/04/13 | 3,881 |
| 1446013 | 8월중 전세만료인데요 주인분이 집을 매매하신대요 10 | ** | 2023/04/13 | 2,176 |
| 1446012 | 학교에 간 고2아이 열나면 어떻게해요? 3 | 궁금중 | 2023/04/13 | 1,251 |
| 1446011 | 대학생 태권도시범 보고 기분전환하세요 6 | .... | 2023/04/13 | 1,364 |
| 1446010 | 에코프로 살까말까 17 | 고민 | 2023/04/13 | 4,813 |
| 1446009 | 꼭꼬삔 자리.. 보기 흉한데 9 | ㅇㅇ | 2023/04/13 | 2,739 |
| 1446008 | 아바타 아세요? | 혹시 | 2023/04/13 | 780 |
| 1446007 | 이제껏 보지 못한 최악의 외교- 중앙대 교수 집단 성명 9 | 친일외교추방.. | 2023/04/13 | 3,185 |
| 1446006 | 정제 탄수화물은 절대 먹으면 안되는거네요 12 | 나이들수록 | 2023/04/13 | 8,182 |
| 1446005 | 알바면접가서 정규직 제의를 받았는데 고민입니다. 28 | ㅇㅇ | 2023/04/13 | 6,387 |
| 1446004 | 일본 천황 ?? 12 | 천황 | 2023/04/13 | 2,008 |
| 1446003 | 의류 반품시 4 | .. | 2023/04/13 | 1,323 |
| 1446002 | 아이 친구엄마 진짜 이상해요. 30 | .. | 2023/04/13 | 23,800 |
| 1446001 | 자자...누이좋고 매부좋고.. 토스굴비 합시다 9 | 아줌마 | 2023/04/13 | 2,143 |
| 1446000 | 씽크대 하부장 안에서 썪는 냄새가 나요 13 | ㅠㅠ | 2023/04/13 | 4,647 |
| 1445999 | 세상은 넓고 미친 X는 많다 5 | 이런 썩을 | 2023/04/13 | 2,901 |
| 1445998 | 로또 살펴보세요 | ㅇㅇ | 2023/04/13 | 1,598 |
| 1445997 | 지금 알바 면접 보러 왔어요! 7 | 긴장 | 2023/04/13 | 2,413 |
| 1445996 | 수학 공부시간 . 방법 조언부탁드려요. 16 | 초 5 수학.. | 2023/04/13 | 2,036 |
| 1445995 | 강아지가 어떨때 재채기 하나요?질병제외 3 | 강아지 | 2023/04/13 | 780 |
| 1445994 | 에코프로 얼마까지 떨어질까요. 6 | ;;;;; | 2023/04/13 | 3,026 |
| 1445993 | 공부를 어떻게해야 잘할까요? 1 | 공부하는법 | 2023/04/13 | 1,108 |
| 1445992 | 중국 황사 수준 | ㅇㅇ | 2023/04/13 | 767 |
| 1445991 | 미세먼지 매우나쁨 맞나요? 12 | 이상타 | 2023/04/13 | 4,075 |
| 1445990 | 친정엄마의 화법 9 | Aaaaa | 2023/04/13 | 5,038 |