자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리아플때 등산해도 되나요?
봄봄 조회수 : 1,276
작성일 : 2023-04-10 09:26:05
허리가 아픈데 평소 다니던 동네 뒷산 가도 될까요 ? 아니면 평지를 그냥 걷는게 나을까요?
IP : 117.110.xxx.89
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 패딩턴
'23.4.10 9:28 AM (211.192.xxx.164)등산 보다는 평지를 걸으라고 100년 허리에서 배웠네요 저도 허리 많이 아팠는데 100년 허리 읽고 YouTube 에서 찾아 보고 많이 좋아졌어요 신전 운동이 중요하더라구요
2. 봄봄
'23.4.10 9:37 AM (117.110.xxx.89)아 백년허리 책 집에 있는데 다시 한번 꺼내봐야겠네요
감사해요 ~~ ^^3. ...
'23.4.10 10:43 AM (221.138.xxx.139)산책로 완만한 경사(평지 걷기처럼 바른 자세로)
좋았어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1445918 | 드라마 하나만 찾아 주세요 2 | 뮤뮤 | 2023/04/12 | 1,071 |
| 1445917 | 시이모라는 대단한 자리 24 | 아이코 | 2023/04/12 | 7,267 |
| 1445916 | ㅣ임영웅 콘서트 예매 1 | 마늘꽁 | 2023/04/12 | 1,931 |
| 1445915 | 첩자가 내부에 있는거? 1 | 기밀유출유죄.. | 2023/04/12 | 1,492 |
| 1445914 | 태도가 본질이라는 말이 7 | ㅇㅇ | 2023/04/12 | 3,447 |
| 1445913 | 블루투스 통화하는 차량 옆 지나갔는데 4 | … | 2023/04/12 | 5,012 |
| 1445912 | 10만 댓글 부대들 수요 예배 참석하느라 게시판이 조용~~ 4 | .... | 2023/04/12 | 1,257 |
| 1445911 | 코웨이 정수기 물에서 소독약 맛 경험한 분 계신가요 1 | .. | 2023/04/12 | 2,964 |
| 1445910 | 회사 건강검진 종합병원? 검진센터? 2 | 저기요 | 2023/04/12 | 1,375 |
| 1445909 | 온라인에 애들 공부 중계하는 거.. 12 | .... | 2023/04/12 | 3,371 |
| 1445908 | 신성한 변호사 기영이 아빠요 9 | .... | 2023/04/12 | 3,843 |
| 1445907 | 전우원군 유튭 라이브중이에요 3 | op | 2023/04/12 | 2,062 |
| 1445906 | 폭언을 일삼는 여행사 사장 신고할 방법 없을까요? 6 | 콩 | 2023/04/12 | 1,512 |
| 1445905 | 순금 골드바 사기.. 1 | 순금 | 2023/04/12 | 3,996 |
| 1445904 | 김태효라는 인간은 태도가 왜 저래요? 13 | .. | 2023/04/12 | 4,371 |
| 1445903 | 말수를 좀 줄이는법 없을까요? 3 | 하리보 | 2023/04/12 | 2,324 |
| 1445902 | 영양상... 파래김이 더 좋은가요 재래김이 더 좋은가요? 2 | 파래김재래김.. | 2023/04/12 | 1,328 |
| 1445901 | 소개팅 복장좀 봐주세요 18 | 고민 | 2023/04/12 | 2,917 |
| 1445900 | 김건희 말릴사람은 암도 없는건가요 12 | ㄱㄴㄷ | 2023/04/12 | 4,650 |
| 1445899 | 나이드니 다른 사람 과하게 칭찬하는게 안좋다는걸 알았어요. 7 | 시녀병 | 2023/04/12 | 4,622 |
| 1445898 | 감기에 속까지 안 좋은 아이 아침 식사 뭐해줄까요 6 | .... | 2023/04/12 | 1,657 |
| 1445897 | 율무차 즐겨 드시는 분들~ 4 | .. | 2023/04/12 | 2,510 |
| 1445896 | 미세먼지 많은건가요? 8 | 모모 | 2023/04/12 | 1,790 |
| 1445895 | 무릎 발가락 종아리 다 아픈데요 | ㅇㅇ | 2023/04/12 | 473 |
| 1445894 | 슬기로운 감빵생활 보고있어요 22 | 한참뒷북 | 2023/04/12 | 2,497 |