하체튼실이긴하지만
다른바지 입어보고 너무 튼실해보여
배부터 아래를보니 와 이런줄 잘몰랐어요
지방연소하는 간헐식으로 잘해보던지
해야겠어요
평군에서 몇아래인데 하체 로 몰리는 체형이라
지금에서 5키로는 빠져야
할듯보여요
어렵네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
음 전신거울로 하체를 보니 살이 보이네요
.. 조회수 : 1,362
작성일 : 2023-03-30 00:56:37
IP : 124.5.xxx.99
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'23.3.30 6:34 AM (14.47.xxx.167)지방연소하는 간헐적 단식이 따로 있나요?
저도 요새 운동도 하는데 살이 쩌서 ㅠㅠ2. 지방연소
'23.3.30 7:00 AM (121.133.xxx.137)하는 간헐적 단식이 별거인가요
탄수화물 줄이는거죠 뭐 ㅎ
공복에 유산소운동 좀 하고
탄수화물 오전에만 최소한으로 먹어주고
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1441763 | 쳐 돌은 소리.jpg 8 | 술침애 | 2023/03/30 | 2,570 |
| 1441762 | 이팥 서리태 쥐눈이콩 보관법 6 | 콩 | 2023/03/30 | 722 |
| 1441761 | 넷플 스위밍풀 추천합니다 9 | ㅇㅇ | 2023/03/30 | 2,490 |
| 1441760 | 넓은 대형 밀대 써보신분 계세요? 4 | .. | 2023/03/30 | 1,074 |
| 1441759 | 수사물 좋아하는데 새로운 프로 하네요 3 | .... | 2023/03/30 | 1,904 |
| 1441758 | 엄마 모시고 일본여행 27 | assaa | 2023/03/30 | 3,987 |
| 1441757 | 직장에서 일할 때 3 | 중요 | 2023/03/30 | 936 |
| 1441756 | 요거트 맹그는중인데요. 차가운 우유에 차가운 종균을 넣었어요 ㅠ.. 8 | .... | 2023/03/30 | 1,200 |
| 1441755 | 대사증후군은 어떻게 치료하나요 6 | ㅇㅇ | 2023/03/30 | 1,713 |
| 1441754 | 뉴욕 웨스트하우스 호텔 어떤가요 9 | ㄱㄱㄱ | 2023/03/30 | 793 |
| 1441753 | 해방일지만의 분위기가 넘 좋아요 18 | ㅇㅇ | 2023/03/30 | 2,884 |
| 1441752 | 더불어민주당 - 후쿠시마산 수산물 수입 반대 및 대일 굴욕외교 .. 15 | 가져옵니다 | 2023/03/30 | 1,316 |
| 1441751 | 아이패드가 사고 싶은데요. 9 | ........ | 2023/03/30 | 1,592 |
| 1441750 | 현수막 1 | 지겨운 | 2023/03/30 | 482 |
| 1441749 | 버스 6 | 애매 | 2023/03/30 | 472 |
| 1441748 | 박정희 어쩌구 9 | 우리나라 사.. | 2023/03/30 | 723 |
| 1441747 | 잭슨피자 메뉴 추천해주세요 7 | ㅇㅇ | 2023/03/30 | 1,233 |
| 1441746 | 부장님이 너무 짜증나요 | Dd | 2023/03/30 | 721 |
| 1441745 | 언니는 의사 동생은 간호사? 28 | 엄마 | 2023/03/30 | 6,285 |
| 1441744 | 촛불집회 거세지면 조현천이가 또,, 8 | ㄱㄴ | 2023/03/30 | 1,924 |
| 1441743 | 제주도 수국 피는 시기~ 3 | 제주도 | 2023/03/30 | 1,280 |
| 1441742 | sk이노베이션 뭔 일 있나요? 3 | 주식 | 2023/03/30 | 2,559 |
| 1441741 | 난 선행 해야되냐고 물어보는 엄마들이 젤 이해 안가요 31 | 음 | 2023/03/30 | 4,295 |
| 1441740 | 기분이 울적해요 1 | .... | 2023/03/30 | 832 |
| 1441739 | 코딱지 안 파세요? 12 | ㅇ | 2023/03/30 | 2,540 |