삶은 양배추..

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야채를 너무 너무 싫어해서(특히 생야채, 샐러드는 소스 맛으로 먹음;;) 현재 타협한 게 찐 양배추를 먹는 거에요. 

최근에 종합 비타민도 먹기 시작했는데 이 정도만 야채 섭취해도 될까요?

그리고 집에선 양배추에 명태회무침을 같이 먹어서 그나마 괜찮은데 사무실에선 냄새나는 게 싫어서 찐 양배추만 (두부부침과 함께) 먹는데 정말 죽을 맛이에요ㅠㅠ 발사믹 이런 것도 냄새나서 안 넣다 보니;; 

맛있게 먹을 방법은 없겠죠?

[저는]

제주도 지인이 판매용으로 부적합한 작은 양배추를 한박스 보내줘서 요새 매일 매끼 양배추와 함께 합니다.
채썬 양배추를 소금 후추넣고 볶아서 숨 죽여놓고. 계란섞어서 부침개로 먹는데 맛있네요. 다요트가 아니라서 케챱뿌려먹습니다.
양배추 그거 좀 먹고 있다고 위장도 편해지고 배변도 편해졌어요.
그정도만 섭취하셔도 매우 훌륭하다고 말씀드리고 싶네요.

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윗님.. 위로가 되네요. 생각해보니 계란이랑 부쳐 먹어도 괜찮겠어요~

[앗]

지금 양배추찐거 쌈싸서
점심먹으려던 중ㅋㅋ
전 그냥 쌈장먹어요

[음]

두부 으깨넣고 강된장 되직하게 끓여서 양배추쌈이랑 먹음 맛있죠.
전 양배추물김치 만들어 매일 먹는데요.
소화도 잘되고 변비도 없어져서 넘 좋아요.

[씨그램]

유튜버 무니키친꺼 봐보세요 양배추 두부요리 많이 나와요

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저는 양배추 채썰어서 후라이팬에 구운소금 약간넣어서 볶은후 김밥재료에 넣어서 먹었어요.포만감도 있고 맛있었어요~

[저도 양배추]

약간 길쭉하게 자른 양배추 쪄서 채진 사과를 돌돌 말이서 먹어요. 유툽애 양배추 요리치면 아마 나올 것 같습니다. 사과의 달달한 맛과 아삭거림때문에 아주 괜찮다고 생각해요. 점심은 사과+양배추로 먹고있습니다.

[모니]

ㅈㅓ 양배추랑사과랑 채썰어서 요거트 화이트발사믹식초 꿀약간 넣고 버무려먹거나 양배추라페 해먹어요 양배추라페는 올리브오일 디종머스타드 화이트발사믹식초 소금 후추약간 넣고 버무린후 냉장고에 넣어서 그다음날 먹으면됩니다

[유후]

양배추 채쳐서 발사믹 드레싱 뿌려서 드시거나 다른 채소를 드세요