82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

퇴근후 헬스장 꾸준히 다니는 분들계신가요

건강 조회수 : 2,636
작성일 : 2023-03-28 06:41:26
다이어트 때문에
퇴근후

간단히 저녁먹고
헬스장가는데요.

근육은 조금 늘고
체지방은
빠지긴했어요.


그런데
운동이 체질에
안맞는지
넘 피곤해요


IP : 121.160.xxx.61
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '23.3.28 6:43 AM (121.160.xxx.61)

    운동하면서부터
    더
    피곤한데요.
    운동하면 안되는사람도 있을까요

  • 2. ..
    '23.3.28 7:28 AM (211.36.xxx.97)

    얼마동안 하신건가요
    저는 등록한지 3주째인데 한 다섯번정도 밖에 못갔네요.
    퇴근후 바로 가는게 쉬울줄알았는데
    생가보다 진짜 어려워요.
    퇴근길에 자꾸 꾀가 나서...

  • 3. ᆢ
    '23.3.28 7:31 AM (121.167.xxx.120)

    처음 헬쓰 하고 보름은 많이 힘들어요
    석달은 지나야 안 힘들어지고 계단 오를때 몸이 가벼워져 날아 다니는것 같아요

  • 4. 원글
    '23.3.28 7:47 AM (121.160.xxx.61)

    한달
    되었는데
    적응이 잘
    안되는지 무척 피곤해요
    석달은 다녀야 적응이
    될까요

  • 5. 원글
    '23.3.28 7:49 AM (121.160.xxx.61)

    다이어트가 절실한데요.
    포기하자니
    돈도아깝고

    계속하자니
    왠지 병날것
    같은 느낌이 들어요

  • 6. mnm
    '23.3.28 8:06 AM (49.166.xxx.172) - 삭제된댓글

    그럼 운동시간이나 강도를 줄이세요.
    에너지가 모자란거에요

  • 7. 한달
    '23.3.28 8:23 AM (210.217.xxx.103)

    한달이면 피곤 당연
    집에 오자마자 샤워후 쓰러져 자다가
    어느날부터 좀 괜찮고 어느날부터 운동 안 하면 찌푸등하가ㅗ
    뭐 그렇게 되는ㄱ ㅓ.

  • 8. ...
    '23.3.28 8:27 AM (112.154.xxx.59)

    3개월 버텨보세요
    처음엔 넘 피곤하다가 3개월쯤 지나면 몸에 익으면서 오히려 체력이 나아지는 느낌이 들기 시작해요

  • 9. 원글
    '23.3.28 9:08 PM (121.160.xxx.61)

    감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1667887 김용현 변호인단의 정체래요. .. 16:20:18 93
1667886 신세계, 중국 알리바바와 손잡는다… 지마켓·알리익스프레스코리아 .. ... 16:20:18 17
1667885 법무부, 김용현 변호 법인에 인가 취소 통보...변호사 3명 요.. 5 ㅅㅅ 16:14:44 755
1667884 전 베트남 음식이 잘맞는거 같아요 5 ㅇㅇ 16:12:47 325
1667883 친위 쿠데타가 진짜 무서운 거네요 6 .. 16:12:47 564
1667882 나이가 들수록 자기 얼굴의 책임지라는 말 2 음 16:12:40 292
1667881 조선과 국짐친일 기득귄은 또 이재명 죽이기 시작할겁니다.. 2 미리내77 16:11:50 113
1667880 남자 승무원 궁금합니다. 6 승무원 16:10:05 241
1667879 봉지욱 기자 페북)현재 대한민국 권력순위 6 개판이네요 16:08:09 975
1667878 미국 주식 추천해주세요. 2 내란수괴퇴치.. 16:06:43 308
1667877 강아지가 아주 무른 변을 보는데 어디가 이상한걸까요? 4 설사는 아니.. 16:05:54 113
1667876 김용현 "계엄,한덕수에 사전보고"..총리실&q.. 6 ... 16:05:53 740
1667875 진학사에서 2 ... 16:02:59 143
1667874 을지다 의대, 강원대 의대 어디가 높아요? 4 ㅇㅇ 16:01:54 441
1667873 노후는 자식이 17 자식 15:59:38 1,315
1667872 집 어려워져서 이사해보신적있나요? 5 ... 15:59:35 569
1667871 매불쇼 지금 이승환 나왔어요!!!!!!! 3 여러분 15:58:55 748
1667870 중국의 경제침략이 무섭네요 5 ,,,, 15:58:12 464
1667869 김용태 신부님 설교 뒷부분이 더큰감동 2 김대건신부후.. 15:55:57 588
1667868 함익병 아들 결혼 몰랐다는게 무슨 말인가요? 3 .. 15:53:50 1,223
1667867 고향사랑기부 하시고 답례품 세액공제받으세요.(*이득) ..... 15:53:33 165
1667866 이번 토요일 광화문 집회에 범 내려올 예정이라네요 9 ... 15:52:17 1,256
1667865 당일 강원도 이래라 저래라 해주세요. 3 플럼스카페 15:50:00 281
1667864 올해 종교계 촌철살인 상 김용태 신부님 4 시원 15:49:47 421
1667863 오랫만에 백화점 갔다 그냥 왔어요. 5 ᆢ 15:49:45 1,343
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색