운동 안하다가 러닝하고 1~2키로 더 나가는거 같아요
허벅지랑 엉덩이가 딴딴해졌는데 근육량 때문에 더 나갈수도 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근육량이 늘어서 몸무게 더 나갈수도있나요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,058
작성일 : 2023-03-23 23:22:34
IP : 210.96.xxx.232
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'23.3.23 11:25 PM (116.45.xxx.4)제가 근육만 2킬로 늘었거든요.
등산 전과 등산 100일 후에 인바디 해봤더니요.
군살이 없어서 체지방은 원래 낮고 운동 후에도 변화가 없었고요.2. ..
'23.3.24 12:07 AM (116.121.xxx.209)근육이 지방보다 부피는 작아도 질량은 더 높죠.
평소 입던 바지가 편하게 살짝 크게 느껴진다면 체지방이 빠지고 근육량이 늘어 체중의 변화가 없는 경우.
보기엔 좋죠.3. ㅇ
'23.3.24 6:13 AM (49.169.xxx.39)네네
저도그랬어요
순간적으로 허벅지펌핑되고그래서그래요
시간지나면 체중도 내려가요
허벅지펌핑은 마무리스트레칭잘하시고요4. 당연하죠!!
'23.3.24 8:48 AM (121.133.xxx.137)부피는 줄고 몸무게는 줄어드는게
가장 좋은거
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