82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민d 하루섭취 용량요.

iu 조회수 : 1,478
작성일 : 2023-03-15 12:11:42
비맥스 종합영양제에 들어있는 비타민d가 1000iu.
일반 비타민d 2500iu

이 두개짜리를 매일 먹는데요.
적당한 용량인가요?
IP : 61.83.xxx.188
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '23.3.15 12:17 PM (106.101.xxx.143) - 삭제된댓글

    무난해요 혈중D수치 낮으면 5000이상도 먹는걸요

  • 2. 괜찮아요.
    '23.3.15 12:47 PM (118.32.xxx.130)

    의사의 관찰이나 조언없이 4000까지 드실 수 있대요.

  • 3. ....
    '23.3.15 3:04 PM (122.35.xxx.179)

    일만까지도 탈 없다고 읽었어요

  • 4. 보통
    '23.3.15 4:53 PM (211.245.xxx.23)

    일일 권장섭취량이 4,000IU인데요.. 그거 먹어도 수치가 잘 안 올라요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1447581 전두환 손자 폭로글 보니 지인들.. 12 ?? 2023/03/15 20,666
1447580 유태오란 배우 원래유명했나요? 18 2023/03/15 8,070
1447579 여든넘으신분들은 백내장 수술 뭐로해야 할지 꼭 꼭 13 궁금해요 2023/03/15 2,481
1447578 윗집 발소리 미치겠네요 25 ..... 2023/03/15 4,322
1447577 죄송해요 너무 바빴어요 독도어케되고있는가요 5 .... 2023/03/15 1,817
1447576 달콤한 간식을 많이 먹으면 피곤한가요? 7 ........ 2023/03/15 2,242
1447575 팔순엄마랑 제주도 패키지, 하나투어로 가면 괜찮을까요. 22 .. 2023/03/15 4,387
1447574 인스타그램 유툽 전우원 많은 응원부탁드립니다. 8 응원 2023/03/15 3,214
1447573 트위드자켓 12 신나게살자 2023/03/15 3,710
1447572 전재준 몸도 cg인가요? 8 .. 2023/03/15 6,206
1447571 20살 차이 할배도 들이대네요;; 14 ㅇㄹ 2023/03/15 6,742
1447570 빈둥지증후군인가봐요...책추천해주세요 11 오예쓰 2023/03/15 3,896
1447569 씽크대 수전 셀프 교체 힘든가요? 5 ㅇㅇ 2023/03/15 1,814
1447568 블랙박스가 배터리방전원인 8 스벅 2023/03/15 1,140
1447567 우연히 생쌀(현미)를 먹었다가 깜놀~ 7 아니 2023/03/15 3,816
1447566 대한민국 상류층 개돼지네요 17 똥덩어리들 2023/03/15 7,255
1447565 딸아이가 옷을 너무 촌스럽게 입어요 28 엄마마음 2023/03/15 9,402
1447564 워킹맘 하소연 5 55 2023/03/15 2,071
1447563 홍대가면 뭐 드세요?? 2 ㅣㅣ 2023/03/15 1,306
1447562 아 내가 알아서 해 ! 라는 고2 아들. 13 고2 2023/03/15 3,022
1447561 포스코가 강제징용 재단에 40억 기부했다네요. 매국기업 1호. .. 11 매국노 양성.. 2023/03/15 3,068
1447560 김도형 교수님, 김형진님 진짜 존경스러워요. 6 나는신이다 2023/03/15 1,884
1447559 여대생 옷 어디서 사나요?(오프라인)-수도권 12 ㅇㅇㅇ 2023/03/15 1,977
1447558 초란 물에 희석해서 먹어도 되나요? 2 2023/03/15 475
1447557 성격이 좀 안좋은 남자들 보면 17 ㅇㅇ 2023/03/15 5,678