82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동전문가? 찾는 법 좀 알려주세요 (서울)

궁금 조회수 : 706
작성일 : 2023-03-14 17:00:07

오래된 사타구니 통증때문에 삶의 질이 바닥인지 오래되었습니다.

반쯤 포기상태이고 체념하며살다가

유튜브에 부산에 계신 의사선생님이 

고관절을 잘 아는 운동전문가(트레이너, 체형교정전문가, 필라테스강사 등등....)를 찾아서

햄스트링을 억제시키고 둔근을 활성화시키는 방법을 배우면 이 통증에서 벗어날수있다고 하시네요.

그 분은 부산에 계신분이라서 찾아갈수도 없고

서울에 계신분이라면 정기적으로 다녀보고 싶습니다.

저한테 맞는 고관절 잘아는 운동전문가를 어떻게 찾으면 좋을까요
IP : 211.55.xxx.180
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.3.14 5:20 PM (1.232.xxx.61)

    고관절 아프시면 일단 도수치료 받아 보시면 어떨까요?
    고관절 전문가가 따로 있는 건 아닐 텐데 찾기도 어렵고
    대부분 도수치료 하시는 분들은 고관절 잘 풀어 주십니다.

  • 2. 원글
    '23.3.14 5:21 PM (211.55.xxx.180)

    도수치료는 어디서 받아야할까요?

    제가 잠실에서 유명한 한방병원에 비싼 돈 주고 도수치료 오래받았는데 효과가 없었어요 ㅠㅠ

    그당시 mri도 찍었구요.

    그래서 도수치료도 누굴 믿고 가야하는지 모르겠어요

  • 3.
    '23.3.14 5:51 PM (175.211.xxx.98) - 삭제된댓글

    개인 재활의학과와 연계된 운동치료센터가 종로 쪽에 있는 것 같던데 혹 도움이 될지 모르겠네요. 제가 직접 경험해 본 것은 아닙니다. 지인 중 한 사람은 AK -응용근신경학 공부한 도수치료사를 만나 크게 도움이 되었다고 하던데.. 도수치료사의 경력이나 나이 등을 잘 살펴보고 경험이 많은 분을 찾아야 합니다.

  • 4. 원글
    '23.3.14 5:55 PM (211.55.xxx.180)

    175님 소개부탁드립니다.

    집하고 가까워서 다녀보고 싶습니다.

  • 5. ...
    '23.3.14 6:13 PM (1.232.xxx.61)

    제가 진짜 잘 하는 분 아는데요
    신갈에서 하시는 분이에요. 근데
    전화번호를 올려드릴 수가 없어서 ㅠㅠ

  • 6. 원글
    '23.3.14 6:17 PM (211.55.xxx.180) - 삭제된댓글

    1232님
    메일로 부탁드려요
    yss3361@naver.com
    부탁드립니다

  • 7. ...
    '23.3.14 6:27 PM (1.232.xxx.61) - 삭제된댓글

    메일 드렸어요. 삭제하셔도 돼요.

  • 8. ...
    '23.3.14 6:56 PM (1.232.xxx.61) - 삭제된댓글

    메일 드렸어요. 삭제하셔도 돼요.

  • 9. 지나가다
    '23.3.14 8:38 PM (218.144.xxx.13)

    저도 꼭 필요한 정보라서요. 판교에 소개받은 곳이 있는데 제가 상담 후 적절하면 올릴게요.

  • 10. ....
    '23.3.14 9:27 PM (121.135.xxx.82)

    제 지인 고관절 아팠을때 삼성병원에서 웅동치료 물리 치료 받았다고 합니다.
    제가 아는 곳은 대치동인데 왜 거기가 아픈지 설명 해주고 어떤 운동해야지 그부분 통증가시게 하는 움직임을 만들어주는지 원리부터 알려주시는 재활운동 1:1 하시는분계세요. 어떻게 알려드려야 하나

  • 11. 원글
    '23.3.14 11:16 PM (211.55.xxx.180) - 삭제된댓글

    218님 상담후 괜찮으시면 메일로 부탁드립니다.

    yss3361@naver.com

    오늘도 서현역에 있는 운동치료센터 다녀왔어요.
    한시간 12만원주고 지압? 같은거 받고 운동처방 받아왔는데
    한시간 걷고 나니 다시 아프네요.

    쉽게 나을 병은 아닌것 같지만 나중에 후회하지 않기위해 최선을 다해보렵니다.

    다른 분께서도 혹시 좋은 정보 아시면 메일부탁드립니다.

  • 12. 원글
    '23.3.14 11:16 PM (211.55.xxx.180) - 삭제된댓글

    121님 메일로 부탁드려도 될까요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1441873 신성한 이혼의 에피소드들 4 신성한 이혼.. 2023/03/15 3,695
1441872 펑합니다 20 2023/03/15 3,141
1441871 서울 근교 가까운 강아지 장례식장 추천해주세요 4 .. 2023/03/15 771
1441870 "나는 전두환 손자, 전재용 아들, 그들의 죄를 알립니.. 19 ㅇㅇ 2023/03/15 4,911
1441869 서초 조달청근처나 성모병원근처 가까운 숙소는? 4 민트차 2023/03/15 974
1441868 기사났네요~ 전두환 손자, 인스타에 사진 올리며 가족 비난… 父.. 27 ㅇㅇ 2023/03/15 17,137
1441867 마약과의전쟁 이해가 안갔는데 19 Gg 2023/03/15 3,525
1441866 직장인 점심 해결 16 ... 2023/03/15 3,533
1441865 윤석열 정부는 후쿠시마 오염수 방류 저지하라 5 !!! 2023/03/15 809
1441864 전두환 손자 폭로글 보니 마약하는 인간들.. 19 ... 2023/03/15 20,322
1441863 열받네 킹받아 2023/03/15 864
1441862 급질) 방광염인것 같은데 병원 열때까지 참아도 되나요? 14 2023/03/15 2,824
1441861 걷기운동 하시는 분들 운동화 23 ㄱㄱ 2023/03/15 6,313
1441860 한반도 평화 진심으로 기도 합니다 좋은일 생긴.. 2023/03/15 605
1441859 외손자 필립 안 커디 씨가 실천한 도산의 4대 정신 1 light7.. 2023/03/15 2,118
1441858 신생아 병원에 두고 사라진 산모, 며칠 뒤 "아이 달라.. 2 gma 2023/03/15 7,004
1441857 다나 와이너리 1 국빈 2023/03/15 1,635
1441856 땀에 강한 파운데이션 아시는분 계신가요? 5 2023/03/15 2,887
1441855 "문화재청 산하 덕수궁관리소 트윗 계정, 이재명 비판.. 12 ... 2023/03/15 3,224
1441854 MBC에서 제공하는 ㅡ깡통전세 감별기 ㅡ 실거래가 전수조사 8 무정부상태 2023/03/15 2,265
1441853 전대갈 손자가 폭로 중이라네요 ㅋㅋ 32 .. 2023/03/15 19,163
1441852 복용수면제보다 프로포폴이 2 깊은수면 2023/03/15 1,797
1441851 중3남아 키 173 16 2023/03/15 4,166
1441850 사탕하나 없는 하루.. 6 속상 2023/03/15 2,395
1441849 이거 태영호가 한말이군요 (jms) 3 00000 2023/03/15 3,646