불안증 이겨내신분들

[도움]

약은 복용중이고 잔잔한 불안이 아직 남아있어요 매사 자신이 없어지고 가족들에게도 미안해지네요 불안증 이겨내신분들 의견 들어보고싶어요

[아줌마]

남편이 불안증인데요.
약은 안먹었지만
제가 봤을때 약먹을정도 인듯요..
심리적으로 강철처럼 지지해주는 한사람 때문에 사는듯요
저는 때때로 많이 힘들지만요.
믿을만한 관계에 있되 내마음을
토로할 사람이 있으면 서서히 단단해 지는 거 같아요
그 사람에게 비춰진 내 모습을 보면서 넘어졌다 일어났다 하면서요.
1:1이든 그룹이든지요.

[저도요.]

약은 최소한으로 먹으며 시간이 많이 지났는데
아직 잔잔한 불안이 있어요.
저는 관계가 힘들때 불안이 더 올라오더라구요.
그렇다고 관계가 마냥 좋을수는 없고.
내가 하기 싫은 일은 안해야지.
억지로 뭔가를 하지 말아야지.,.
라고 생각해요.

[..]

전 한약 먹고있어요

[**]

저희 남편 불안증 강박땜에 병원 다녀서 저도 좀 알아봤는데요. 메타의원 유투브 한번 보세요. 강의 잘하시더라구요

[약을]

먹어야 하나 병원에 가볼까 생각만 하는 사람인데
혹시 약 먹지 않고 이겨내신 분들 계시다면...이야기 듣고 싶네요

[...]

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[매니큐어]

저는요 그래 어쩔껀데 그래서 뭐. 어떻하라구 이말을 속으로 막 외쳤어요. 조금 나아짐을 느낍니다

[저두]

불안증 증세가 있어 저장합니다