가끔 숨차고 우울한데 정신과 진료 받아볼까요?

[갱년기]

증상은 불면증. 피곤, 우울해서
퇴근하면 집에서 누워서 유튜브 봐요

정신과 별 도움 안될 거 같기도 하고
차라리 여행가고 맛있는 거 먹고
친구랑 수다떨거나
상담받는 게 낫지 않을까 생각이 듭니다.

정신과가면 약 주는 거 말곤
없지 싶은데 도움되신 분 계세요?

[..]

두통은 없낭요?
피검사 해 보세요. 빈혈같기도 하고 갱년기 증상 같기도 하고.

[힘든생활]

직장에서 스트레스 받고 힘들고 하면 오는 증상이예요
저도 이번에 이직했는데 하기전 한달은 그랬어요
불면증은 집에 오면 누워서 유튜브 봐서 오는거 같은데요
컴퓨터나 스마트폰 오래하면 잠 안와요

[..]

상담 추천해요.
말하는걸 좋아하시면 특히 더
단 한두번으로 해결해보겠다고 생각 마시고 좋게 변화될 때까지 받아보겠다는 마음 먹고 끝까지 해보시길~~

[헉]

두통도 심합니다. 귀에 이명도 생겼고요...

[ᆢ]

같이 수다 떨고 여행 갈 친구는
있나요
전 주변에 죄 일하는 친구들뿐이라서
시간적인 여유 있는 애들이 없네요

[Jj]

상담받아보세요 극심함 스트레스로인한 무기력증이에요

[...]

스트레스로 인한 무기력증, 불면이 다 우울증 증상이에요
우울증이 우울한거보단 한국인에겐 무기력증이나 번아웃으로 많이 나타나요.
요즘 약이 잘나와서 약빨 좋고
공감 잘해주는 친절한 의사 만나면 위로도 받고 얘기도 하고 효과 좋아요.

[...]

장염 걸렸을때 약먹음 효과 좋듯이 불면이나 불안증세에 약먹음 확실히 마음이 편안해지고 직장생활 하는데 덜 힘들게 해줬었어요.
의사랑 상담할 때도 친구랑 얘기하는거보다 비난이나 훈계 없이 들어주시고 소문퍼질 일도 없고, 공감 많이 해주시고 제 얘기에 대해 생각해볼만한 질문을 피드백으로 주셔서 저는 좋았습니다.
전문가는 이래서 전문가이구나 싶었어요.
저는 집앞에 다니는데 갈때마다 20-30분 정도 상담하고 와요.