아몬드도 살많이 찌나요?

[궁금]

다이어트중인데
입심심할때 아몬드를 먹는데
문제는 너무 많이 먹네요 ㅜㅜ
아몬드도 살 많이 찌나요?

[뜨악]

하루 7~8알이요?
내가 너무 먹었네요 ㅜㅜ
이제 자제해야겠어요

[ㅁㅇㅁㅁ]

너무많이 먹으면 뭐든.......

[00000001]

살 1도 안쪄요
오히려 아몬드 다이어트에 도움됩니다.
아몬드 많이 먹고 배쏙 다이어트 유명해요.
다이어트할때 견과류 과자대신 간식으로 좋아요

[..]

아몬드 호두 먹으니 설사해요

[저]

아침대신 아몬드 먹은지 몇년됐어요.
다이어트나 특벽한 목적이 있었던건 아니고
그냥 맛있어서요.
하루 권장량 없이 그냥 먹었어요.
체중변화 없어요.
오히려 완경되고 50중후반인데 허리둘레
변화도 없어요.

[오양파]

오매가6 ㅡ99프로일 걸요
안좋습니다

[딴얘기]

견과류, 치아에는 별로 안 좋은거 같아요. 핸드폰 손전등 켜서 거울에 치아 한번 비춰 보세요. 실금 많이 보인다 싶으면 조심 하는게 좋아요.

[아몬드]

하루 아침 저녁 20알 먹다가 앞니에 실금 생기고 이가 시릴 때가 많아서
견과류는 다져서 샐러드에 뿌려먹어요.

[dd]

뭐든 많이 먹으면 살 찝니다
그리고 건과류는 많이 드시면 오히려 안 좋다고 들었습니다