허리 옴폭(사실 살쪄서 별로 안들어가지만)들어가는부분에 수건 돌돌말아 밑에깔고 주무셔보세요. 일반수건은 작아서 저는 샤워타올 큰걸로 해요.
원래 똑바로 누워자면 허리 아작나서 좌로 우로 밤새 뒤척이며 자던 사람이었는데 그래도 아침에 일어나면 항상 통증이 있었거든요.
정선근교수님 유튭보고 허리밑에 수건받치고 자니 진짜 안아파요. 대신 똑바로 누워자구요 가끔 모로 자더라도 밑에 수건이 받쳐주니 훨씬덜 아픕니다. 다리밑에 베개 두는거 이런거 하지말래요 ㅠㅠ 그동안 알았던 허리상식 대부분 하지말라심.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자고나면 허리아프신분
허리 조회수 : 2,041
작성일 : 2023-02-27 13:51:31
IP : 99.228.xxx.15
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.2.27 1:58 PM (222.100.xxx.212)저는 침대 매트리스를 폭신한걸로 바꿨더니 안 아파요 비싼것도 아니고 지누스껀데 좋더라구요 딱딱한 매트리스 쓸때는 자고 일어나면 온 몸이 아팠는데 이거 쓰고는 안 아파요
2. 다리
'23.2.27 2:02 PM (220.117.xxx.61)허리 너무 아프신분은
허벅지부터 스카프로 두 다리를 묶고 두세곳( 너무 쪼이지 않게)
주무셔보세요
일주일이면 싹 낫습니다. 의사한테 배운거에요.3. 라텍스
'23.2.27 2:26 PM (211.224.xxx.56)매트리스를 사세요. 라텍스가 그 수건 역활을 온 몸에 해줘요. 허리를 받쳐주니 자면서 치료가 됩니다. 코스트코서 파는 라텍스 매트리스 좋아요.
4. 오~~~
'23.2.27 2:40 PM (119.201.xxx.88)수건으로 해봐야겠어요.
감사합니다.5. 전 그래도
'23.2.27 3:45 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글아파서 폭신한 템퍼토퍼 샀더니 그날로 목.등.허리가 안 아파요.
허리엔 라텍스보단 메모리폼이 좋다고 하더라구요.
근데 다들 허리 아픈건 똑같은데 맞는건 제각각이라 알아서들 찾으셔야 함
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1436620 | 현실에서 정치 성향 드러내는 사람 어떠세요? 26 | .. | 2023/02/27 | 2,994 |
| 1436619 | 직원을 채용했는데.. 10 | 소기업 대표.. | 2023/02/27 | 3,731 |
| 1436618 | 이재명 대표 힘내라! 20 | 00 | 2023/02/27 | 1,476 |
| 1436617 | 정순신..아들 학폭으로 검사장 승진 물먹었다는 소문이 있네요 9 | .... | 2023/02/27 | 6,634 |
| 1436616 | 주말에 백화점에 갔더니 7 | 낼모레휴일 | 2023/02/27 | 5,069 |
| 1436615 | 염소 고기 드세요? 9 | ..... | 2023/02/27 | 2,029 |
| 1436614 | 성추행했던 정청래 아들은 대학 갔나요? 16 | 궁금 | 2023/02/27 | 4,646 |
| 1436613 | 올해 회계사시험 본 자녀있으실까요? 9 | 네 | 2023/02/27 | 3,295 |
| 1436612 | 영어 해석하다가요 take shots 9 | ㅇㅇ | 2023/02/27 | 1,824 |
| 1436611 | 고등 배치고사 잘볼수록 앞반이에요?? 5 | 아래글 보고.. | 2023/02/27 | 1,512 |
| 1436610 | 드롱기 라스페셜리스타 도와주세요 2 | 로즈땅 | 2023/02/27 | 501 |
| 1436609 | 정순신, 나경원딸 부정입학 보도 뉴스타파 기자 기소, 2016년.. 13 | .. | 2023/02/27 | 3,418 |
| 1436608 | 하늘이시여 에서 임채무요 3 | 드라마 | 2023/02/27 | 2,576 |
| 1436607 | 스마트폰을 떨어뜨렸을 뿐인데 6 | 젠장 | 2023/02/27 | 3,413 |
| 1436606 | 제빵기 추천 바래요 5 | 제빵기 | 2023/02/27 | 1,532 |
| 1436605 | 거실에 커튼 블라인드 뭐가 더 좋을까요? 8 | ㅇㅇ | 2023/02/27 | 1,896 |
| 1436604 | 검사는 돈받는직업이고 판사잘알면 무죄다 7 | 아빠가 개검.. | 2023/02/27 | 784 |
| 1436603 | 살찐 아이가 먹을거 집착하는거 보면 화가나요 27 | ㅁㅁㅁ | 2023/02/27 | 6,300 |
| 1436602 | 모닝빵 생지로 만든 모닝빵 맛이 애매하지 않아요? 3 | 지나다 | 2023/02/27 | 1,643 |
| 1436601 | 앞으로 학폭했던 놈들은 11 | … | 2023/02/27 | 2,383 |
| 1436600 | 실업급여 받는동안 7 | 알바 | 2023/02/27 | 3,205 |
| 1436599 | 퍽퍽한 아롱사태수육..아놔.. 18 | 먼치킨 | 2023/02/27 | 4,024 |
| 1436598 | 더현대 가려는데요 5 | 주차 | 2023/02/27 | 2,105 |
| 1436597 | sbs 뉴스 국가수사본부 경위 무면허 운전 4 | ㅋㅋ | 2023/02/27 | 1,313 |
| 1436596 | 고등입학시 선서하게되면 미리 전화오나요? 9 | 없음잠시만 | 2023/02/27 | 1,922 |