안먹을 목록을 정해서 그걸 지키시고
먹을 목록을 정해서 시간과 양을 지키세요.
저는 초기에 무게 재가면서 먹었어요.
쉽게 빠지던데요
정제탄수 제한을 잘못쓰신거 같아요
정제탄수 제한하면 살 덜 찌죠
맞아요 잘못썼어요. ㅎㅎ
대면 회의 비대면 회의도 매일 바꿔 쓰고 .아이구야
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