밥 거의 안먹고
작성일 : 2023-02-18 20:40:30
3602987
밥 거의 끊고 살뺀 분들은 뭐 주로 드셨을까요?
IP : 218.144.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 777
'23.2.18 8:43 PM
(112.171.xxx.239)
식이섬유(채소) + 단백질(고기)
2. ㄱㄴㄷㅈㅅㅂ
'23.2.18 8:53 PM
(59.23.xxx.132)
저는 밥 빼고 다 먹었어요.
두부 계란 버섯 비지찌개 고기
구워서 쌈 야채 많이 쌈장대신
와사비 간장 콕
밥 면 떡 빵을
먹지말자 생각해보세요.
오늘은 낮에 고추장 불고기에 깻잎쌈
미나리 무쳐서 먹고
저녁은 애가 마라탕시켜서 꿔바로우랑
몇개 맛봤어요
6시 이후 금식하시구요.
3. 저녁
'23.2.18 9:08 PM
(220.117.xxx.61)
아침 반식
점심 정량
저녁 굶어도 쭉쭉 빠집니다.
고 칼로리 피하시구요
4. ......저도 220님
'23.2.18 9:21 PM
(61.105.xxx.3)
방법으로 성공 했는데 한번 무너지니 도로 찌네요 ㅠㅠ
저녁 굶는게 좋은게 하다보면 위가 줄어든다고 해야 하나
막상 아침밥도 적게 먹혀요
습관되면 속편하고 좋아요
5. ᆢ
'23.2.18 9:41 PM
(223.38.xxx.235)
다여트에는 굶는게 젤 빨라요
아에 암것도 안먹고
토마토만 갈아 마셨어요
6. ㅇㅇ
'23.2.19 12:13 AM
(222.99.xxx.201)
-
삭제된댓글
그게....음
10시 넘어서 밥에 알타리 오뎅볶음
아작아작 먹었어요
밥 때되면 그냥 조금이라도 탄수화물 드세요
너무 금욕하면
폭발합니다 그래서
요요도 오구요
양을 줄이고 골고루 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1435596 |
식혜 밥알이 안뜨고 뭉개져요ㅠㅠ 봐주세요 8 |
... |
2023/02/19 |
1,743 |
| 1435595 |
3년묵은 때가 벗겨지니 광이 납니다. 광광... 68 |
너무좋아요 |
2023/02/19 |
30,001 |
| 1435594 |
단체로 거짓말 하고 있는걸 알고 나니 표정관리가 안되네요. 1 |
표정관리가 |
2023/02/19 |
1,935 |
| 1435593 |
아들을 좋아하는 이유 15 |
… |
2023/02/19 |
5,305 |
| 1435592 |
홈텍스 간편인증(카톡인증) 은행인증서 없어도 가능한가요? 3 |
헷갈려 |
2023/02/19 |
693 |
| 1435591 |
2000년대 초중반시절이 가장 좋았던것 같아요 8 |
과거드라마 |
2023/02/19 |
2,421 |
| 1435590 |
삼성S23 광고모델 10 |
... |
2023/02/19 |
3,590 |
| 1435589 |
16살때 김혜수 인터뷰 영상 14 |
ㅇㅇ |
2023/02/19 |
4,356 |
| 1435588 |
대학생 아들이 너무 놀아요.. 14 |
썩는다~~ |
2023/02/19 |
5,952 |
| 1435587 |
친정식구들한테 뭐 기대하거나 서운하거나 그런거 있으신가요? 6 |
ㅇㅇ |
2023/02/19 |
1,420 |
| 1435586 |
얼음정수기 전기요금이요 3 |
정수기 |
2023/02/19 |
1,732 |
| 1435585 |
우리팀원이 옆팀원들이랑 한패거린거 같아요 3 |
ㅇㅇ |
2023/02/19 |
1,457 |
| 1435584 |
세상 빨리 변하네요 14 |
ㅇㅇ |
2023/02/19 |
7,482 |
| 1435583 |
목욕탕에서 작은 아이가 3 |
아가 |
2023/02/19 |
3,507 |
| 1435582 |
여기 여행 고수님들게 여쭤보고 스페인 예약했습니다. 20 |
2주 여행하.. |
2023/02/19 |
2,328 |
| 1435581 |
부모님 기초수급자 의료혜택 받을수 있을까요? 8 |
하.. |
2023/02/19 |
2,166 |
| 1435580 |
아이인생은 부모인생과 별개이지만..... 7 |
걱정도ㅑ요 |
2023/02/19 |
2,106 |
| 1435579 |
김혜수 최근얼굴. 이쁜 거에요? 44 |
,,,,, |
2023/02/19 |
23,897 |
| 1435578 |
이재명 간단하게 잡는법 16 |
이뻐 |
2023/02/19 |
2,676 |
| 1435577 |
안부가 궁금한 분들이 있어요 2 |
궁금해요 |
2023/02/19 |
1,344 |
| 1435576 |
브랜드 이름이 웃기거나 특이해서 기억에 남는 브랜드 있으세요... 7 |
.. |
2023/02/19 |
1,917 |
| 1435575 |
집구매후 몇년이내 팔아야 양도세면제인가요? 6 |
ㅇㅇ |
2023/02/19 |
3,538 |
| 1435574 |
저도 나이들면 그럴런지... 7 |
... |
2023/02/19 |
3,405 |
| 1435573 |
윗집 인테리어 공사한다는데 주의할게 있나요? 4 |
공사 |
2023/02/19 |
1,334 |
| 1435572 |
대학 기숙사용 청소기 5 |
... |
2023/02/19 |
1,815 |
