자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평소에 잘 참다 사소한거에 급발진하는거..
ㅇㅇ 조회수 : 2,459
작성일 : 2023-02-12 02:02:53
제 아들 얘기에요
평소엔 무슨 일을겪건 속에서 삭이는 타입이에요
남들이 보기엔 조용하고 얌전하고 그런 타입
실제로 성격도 내성적이고 그래요
무슨 일을 겪건 밖에 말을 전혀 하지않고 겉으론 웃고 지나갑니다
무거운 일들도 잘 참는데 남들이 보기엔 사소한 일에서 울분이 터져서 급발진을 해요
자기 자신을 엄청나게 학대한다고 해야할까요...
본인도 이게 큰 스트레스라 느끼는디 정신과 다니고했는데 별 차도가 없어 걱정이에요
IP : 175.223.xxx.243
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'23.2.12 2:08 AM (220.117.xxx.26)본인만의 스트레스 해소법을
못찾았거나 그 정신과가 별로일수도요2. 사소한걸
'23.2.12 2:22 AM (180.68.xxx.52) - 삭제된댓글조금 이기적이고 불친절하게 살아야 할 필요가 있어요.
참는게 결코 좋은 일이 아니에요. 거절하거나 불편함을 감정적이지 않게 잘 표현하는 것이 필요해요. 참다가 폭발해서 이상한 사람이 되는 것보다 차라리 평상시에 참지 말고 자신을 표현하는 연습을 했으면 좋겠어요.3. 참다 참다
'23.2.12 4:20 AM (210.221.xxx.92)참다 참다
폭발이 더 안 좋은거 아시죠???
그때 그때.
작은 일 일때 풀어나가게4. ...
'23.2.12 5:13 AM (118.235.xxx.123)참으니까 터지죠
감정은 삭히고 참고 억압하는게 아니라
내 감정을 그때 그때 잘 포착해서 인식하고 소화하는게 필요해요
피크때 조절하는게 아니라 평소에 잘 조절해야 안 터져요5. mm
'23.2.12 7:30 AM (125.185.xxx.27) - 삭제된댓글터질때쯤 그 사소한일이 생긴것뿐
6. 언젠가
'23.2.12 11:20 AM (116.41.xxx.141)터질게 터진거죠뭐
트리거가 되어 그 사소한게...
자기가 그 축적된 압력을 못참는 그 임계치가 있는거라고 ..
걍 자동조절장치다 생각하고 압력솥 김빼기네 생각하려구요...집집마다 다 그런듯이요 ㅎ7. 비밀많은여자
'23.8.17 2:58 PM (118.235.xxx.175) - 삭제된댓글11111111
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