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걷뛰하며 땀 빼니 토닝효과가

... 조회수 : 2,804
작성일 : 2023-02-07 09:42:33
제목대로예요
겨울동안 운동해도 땀 별로 안났는데
걷기5분 뛰기5분 인터벌로 40분 하니 땀이 쫙 나더라고요
다음날 피부가 맑아져있어요
토닝받은 뒤 피부처럼
피부과 주기적으로 다니는데 토닝은 걷뛰로 대신해야겠어요
지금도 하고있는중

IP : 106.102.xxx.159
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '23.2.7 9:44 AM (106.101.xxx.130)

    저는 반신욕이요

  • 2. ....
    '23.2.7 9:59 AM (58.148.xxx.122)

    운동으로 땀빼면
    코에 블랙헤드까지 싹 빠져요.

  • 3. 나이들어
    '23.2.7 10:06 AM (211.109.xxx.118)

    뛰기는 관절에무리오거나 피부처짐올듯한데요?

  • 4. ..
    '23.2.7 10:14 AM (218.236.xxx.239)

    운동 해서 땀빼고 모임가면 피부과 다니냐고 하더라구요. 혈색도 좋아지고 좋죠~~

  • 5. 하..부럽.
    '23.2.7 10:16 AM (211.248.xxx.202)

    전 걷기도 땀이 나는듯마는듯까지만 하는데...이래서 피부가 칙칙한가봄 ㅎ

  • 6. 감사
    '23.2.7 10:20 AM (175.223.xxx.239)

    러닝인가요?

    아님 야외?

    저도 해볼께요^^

  • 7. ㅇㅇ
    '23.2.7 11:45 AM (1.235.xxx.94)

    저는 요실금 때문에 러닝머신에서 뛸 수가 없어요ᆢㅠㅠ 그래서 대신 경사 16으로 두고 걷습니다.
    엄청 운동요.

  • 8. ㅇㅇ
    '23.2.7 12:50 PM (221.140.xxx.80) - 삭제된댓글

    지금은 괜찮은데
    더울때 땀나게 운동하면 얼굴에 열나서 잡티 더 올라와요ㅠㅠㅠ
    잡티,기미녀는 운동도 맘대로 못해요ㅠㅠ

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