눈 피로감이 심한데 방법 있을까요

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하는 일이 책보고 공부하는 일이라
매일 활자를 봐야하는데 그래서 더 눈이 안좋아지는것 같아요
시력 안좋은데 평소 안경은 안쓰고 운전할때는 써요
가까운 작은 글자 잘보이는거 보니 노안은 아닌데
안과 문의하니 나중에 백내장 할때 시력교정도 같이 하라고 하더라고요
나이는 50이에요
책보고 공부할때만 쓰는 안경도 있을까요
그거 쓰면 피로감 확실히 덜한가요

[ㅠ]

50인데 글을 많이 보시는데도 노안이 안오셨다니 부럽네요. 전 안압이 책을 안봐도 와서 눈이 피로해요 노안은 벌써오고

[ㅇㅇ]

루테인, 오메가3 챙겨 드세요

[ㅇㅇ]

건강체질인데 눈부터 노화를 확 느껴요 뻑뻑하고 침침하고 너무 피로하네요

오메가3 루테인 다 좋다해서 먹고 있고 인공눈물 자주 넣고
안과도
정기적으로 다니게 되었네요

[ㅇㅇ]

아스타잔틴 루테인.지오잔틴 3개들어있는 영양제 1만원정도만 사요.ㅡ전 저거 먹고 눈좋아졌어요.또 시중에 당근주스를 사서 매일 소주잔에 한잔씩 먹었는데 눈이.선명해졌어요.. 또 눈안대를 팔아요.1회용 온열 안대를사시거나 아님 결명자나 팥을 넣어만든 수제 암대사셔서 좀 데펴서 눈에 얹혀놓으면 엄청 눈이 시원하고 개운해져요..강추..다들 비용은 만원 안팍이에요..

[ㅇㅇ]

저 매일 먹는 것
블루베리
당근쥬스
좋은 계란 두개
결명자차 조금

한 번 해보세요
눈이 많이 달라집니다

[감사]

나이드는데 시력도 점점 나빠지네요