마그네슘과 어묵 중 어떤 게 가려움증의 원인일까요?

[itching]

제가 최근에 단백질 섭취용으로 어묵을 거의 매일 하루 4개씩 먹었어요. 

거의 같은 시기에 마그네슘 200mg(하루 권장량 280mg)을 매일 먹기 시작했는데요. 

얼굴이랑 목이 가려워요. 

얼굴은 조심조심 긁어서 그나마 나은데 목은 긁어서 얼굴덜룩입니다. 

찾아보니 어묵은 히스티아민이 많은 대표적인 음식이네요 

그런데, 제가 히스티아민 많은 음식으로 가려웠던 적이 없어서 이게 원인일까 의구심이 들어요.

마그네슘은 aspartate, citrate, orotate의 흡수하기 쉬운 형태로 샀어요. 

가려움증의 원인이 두 가지 중 뭘지 짐작이 가세요? 

그리고, 하나하나 끊어보려면 며칠 간격이 좋을까요? 

하루 안 먹는다고 표시나고 그러진 않겠지요??

도움 말씀 기다립니다. 

[..]

어묵에.조미료많아서 그런거아닐까요

[음]

자기몸은 자기가 실험해보는수밖에 없어요. 사람마다 달라서요 한일주일 드셔보세요.

[공감]

어묵이요
저도 먹기만 하면 가려워요
그래서 안 먹으려 합니다

[어묵을]

단백질원료로 보기엔.. 닭가슴살을 식소다 조금넣어 연화시킨후에 계란물 입혀서 구워드셔요

[...]

가공식품은 원재료말고도 가공할때 쓰는 보존제나 향료 합상조미료에 알러지 나는 경우가 많데요. 만들때 어떤 물질넣는지.확실하지 않으니 생선이나 해물에 알러지 없어도 알러지가 날수 있다네오. 어묵일거 같아요

[둘중]

하나를 먹지 않아보면 알겠죠
툭하면 알러지 생기는 제 입장에서 보면
어묵이지 않을까? 생각해요

[흠]

어떤 마그네슘 드셨어요? 산화마그네슘?
트레온산? 킬레이트? 마그네슘 종류가 여러개 있더라구요

[원글]

마그네슘 종류는 원글에 있어요.
아스파트르산, 구연산, 오로틴산 마그네슘

[보습제를]

발라보세요.
오일이나 세라마이드
갑각류알러지면 어묵일수도

[어묵을님]

닭가슴살에 식소다 뭍혀 놓으면 연화되나요?
궁금합니다.

[어묵에]

방부제 많이 쳐요.

한여름 지나도 섞지 않는데요.

[원글]

어묵은 한살림 거 먹었는데
제주도산 백조기가 주성분인 걸로 알아요.
ㅠㅠ