요거트 만들어 먹는거 진짜 쉽고 좋네요

[좋다좋다]

예전에 동그랗고 조그만 통에 

우유 일일이 부어서 만들어 먹던거

그거 되게 귀찮았는데

요즘은 1리터 우유 150미리 덜어내고

마시는 요거트 하나 넣어서 휘휘 저어

팩 채로 기계에 넣고 자면 

아침이면 맛있는 요거트가 똬!

그걸 가지고 유청만 쫙 빼니 

그릭요거트가 똬!!

후레이크나 견과류 과일 해서 먹으니

진짜 편리하고 좋네요. 

[맞아요]

그릭요거트 음식물쓰레기통 검색하시면 더 쉽게도제조요

[아]

구석에 넣어 놓은거 꺼내서 다시 해먹어야겠어요.
비율이 딱히 없이..
우류 1리터에 요구르트 하나 넣으면 되었던가요?
기억이 가물가물

[ㅇㅇ]

그쵸~ 저도 그릭 요거트까지 만들어먹어요
유청은 원샷~
차가운 음료 싫어하는데
유청은 차가운 게 시원해서 (톡 쏘는) 맛있게 마셔요

[ㅇㅇ]

그럼 요거트제조기만 사면 뎌는건가요

[인생은]

저도 그렇게 해 먹다가 요즘엔 전자렌지에 해 먹어요. 기기꺼내지 않아도 편해서 좋아요 .
82에서 배웠어요.
병에 우유1리터에 불가리스 하나비율로 하니 적은 용량 만들어 먹기도 좋아요.
겨울이라 전자렌지에 2분30초, 2시간 후 2분30초 돌리고 계속 렌지에 두고 자고 일어나면 되어 있어요.

[미소]

저도 해볼께요

[...]

223.38님
전자렌지 2분30초 돌리고 2시간 뒤 또 2분30초
그리고 6~7시간 실온에 그냥 두면 된다는거죠?

여름엔 방법이 다른가요?

[인생은]

계속 전자렌지 안에 두고 해요. 밖에 내 놓으면 차가워 지니까요.
여름에 글 본거 같은데 그 분은 2분씩이었어요.
2분돌리고 그대로 두었다가 2시간 후 2분 더 돌리고 6시간이었나?
전 자기 전에 돌리고 아침에 일어나서 꺼내어.
좀 오래되면 그릭까지는 아니어도 꾸덕꾸덕해지는데 그 맛도 좋구요.

[ㅡㅡ]

우유1리터, 불가리스1병
전자렌지 2분30초, 2시간 후 2분30초 후 밤새 보관
1박2일의 수고가 있군요^^
그런데 특히 여름에는 위생에는 괜찮을런지요?

[…]

저도 요즘 2만원 안되는 요구르트제조기와 유산균 사서 그릭요거트만들어 먹는데 너무 좋네요. 최근 산 것 중 가장 애용하는 물건입니다.

[우유]

어떤 우유로 만드시나요? 요즘 우유값이 너무 올랐더군요

[그릭]

요구르트는 어떻게 만드시나요?
저는 병 소독후 바로 우유와 불가리스 넣고
소독한 따뜻한 물에 우유 든 병 넣고 수건 덮어둬요
반나절이면 요구르트 완성되요

[...]

저도 오늘 만들어서 꿀넣어서 먹었어요
이마트서 그나마 젤 싼 우유샀는데
노브랜드에선 그보다 좀더 싼게 있어요

[아아아아]

혹시 이거 소화잘되는 우유로도 되나요?

[flqld]

저지방우유로도 될까요?

[...]

전자렌지로 요거트 만드는 법은 김소영 한의사가 유튜브에서 보여줬는데요
2시간씩 놔두지 않고 하던데요 유튜브에서 한번 찾아보세요 훨씬 간편했던걸로
기억합니다 영상올라왔던게 요즘이 아니고 좀 시간이 지난거거든요