필라테스 맞아요
저희 남편 건강검진 해보니
20대 172 30대 173 40대 174
운동 이런 거 안 해도 그렇네요
아무것도 안했는데 최근 3년 전부터 항상 1센티 크게 나와요. 165였는데 166
정말요?? 다들 그러시군요!!
없는 결과인거죠?
ㅜㅜ
부럽습니다. 진심
재는게 저녁에 재는거보다 크게 나온데요. 아침에 재서 무려 1센티가 크게 나왔어요
저도 167이었는데 5년전부터 168이라고 나와요
발바닥에 살쪄서 그런가보다 해요 ㅋㅋ
필라테스가 범인(?) 맞습니다.
스트레칭 운동이 숨은키를 발굴해요.
그런거 맞아요
스트레칭 꾸준히하니
오십대인데도 1.4센티 커졌어요 ㅋ
먹고 사느라 운동 안하던 몇년은
해마다 0.2-3센티씩 줄더라구요
165.4됐음ㅋㅋ
살쪄도 키 커져요
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