오른쪽 손목 바깥쪽 만성통증 고통 도움

[감사]

오른쪽 손목 바깥쪽 3~4년쯤 무거운쓰레기 버린후 통증으로 주사맞고 모르고살다가
작년여름에 역시 물건 들다 또 한번 통증으로 두번째 주사 맞았어요
요근래 한달되었는데 세번째로 또 아프네요
식탁 닦는 동작은 괜찮은데 손목바깥쪽 쓰는 동작은 시큰 ~아픈데
어디서 어떤 치료를 해야 할까요,
많이 불편하네요.
강화운동도 있을까요.

[Jurudnfdlfk]

겨울이라 저도 그래요
봄되서 날 풀리면 좋아집니다.

[ᆢ]

관절염이라고 하더군요
안쓰고 애껴야 덜 아파요
안아픈 반대쪽 손을 사용 하세요

[인대]

인대늘어난거 아닐까요
정형외과두번째 갔을때 의사가 물리치료 권하는걸 주사맞는다고선택 하니 ,"이제 만성에 들어갑니다" 이러던데 ㅜㅜ

[인대]

두번째 아플땐 여름에 장바구니 어깨로 들처메고 가다가 ㅜ 또 발병했는데요. 겨울이라그런게 아닌거같아요

[…]

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