통밀빵 + 치즈슬라이스 아침대용으로 살찔까요
작성일 : 2023-01-01 20:15:00
3576432
다이어트 식단 너무 지겨울때
통밀빵 식빵 1조각 + 치즈슬라이스
닭가슴살 100g
아침으로 먹늨거 어떨까요
IP : 119.195.xxx.202
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 드레싱 없는
'23.1.1 8:18 PM
(116.127.xxx.137)
샐러드 곁들이심 더 좋겠네요.
2. Asdl
'23.1.1 8:21 PM
(119.195.xxx.202)
통밀빵에 치즈 한장 정도는 괜찮겠죠??
3. ㅕㅎ
'23.1.1 8:42 PM
(211.208.xxx.99)
통밀빵 빼고 치즈나 닭가슴살을 맘껏 양 늘려 먹는게 더 나아요.
4. 빵 치즈가 아니라
'23.1.1 8:48 PM
(98.225.xxx.50)
빵 치즈 고기인데 양이 많지 않으세요?
살빼는 건 어떤 걸 먹는지 보다 얼마나 먹는지가 중요하죠
5. 괜찮을듯
'23.1.1 8:59 PM
(106.241.xxx.11)
아침이니 저라면 그렇게 하겠어요. 평생 빵 안먹고 살 순 없으니까. 치즈슬라이스라는게 그 비닐포장된 노란치즈죠? 그건 성분이 별로일텐데. 차라리 땅콩버터나 아보카도를 "아주 소량" 드시는게 어때요?
6. Asdl
'23.1.1 9:03 PM
(119.195.xxx.202)
그러면 하루정도는 닭가슴살 빼고
통밀빵 치즈 한장으로만 먹어야겠어요
빵이 너무 먹고싶을때가 있어서요
7. 그 정도
'23.1.2 9:02 AM
(211.246.xxx.235)
드셔도 됩니다. 절제할 수 없을 때까지 참지 마시고 드시고 싶으신 거 조금씩 드셔야 오래 할 수 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1446436 |
캐시미어 셔츠 |
콩이랑빵이랑.. |
2023/03/03 |
362 |
1446435 |
주말 강변북로 교통상황 잘 아시는 분~ 4 |
길 |
2023/03/03 |
1,004 |
1446434 |
김건희 특검 유죄 나오면 윤석열 사퇴하나요? 5 |
선거법위반 |
2023/03/03 |
1,282 |
1446433 |
대학생 딸아이 집에서 셀프 펌해볼까 하는데 어떨까요 34 |
홍홍 |
2023/03/03 |
2,380 |
1446432 |
부모님때문에 요양보호사 하신분 정말 도움 돼나요 8 |
ㅇㅇ |
2023/03/03 |
3,658 |
1446431 |
이재명 선거법 유죄나오면 400억 토해내나요? 14 |
.. |
2023/03/03 |
1,160 |
1446430 |
국힘은 이재명만 잡으면 된다고 생각하나보다 4 |
아이고 무서.. |
2023/03/03 |
486 |
1446429 |
실리트 냄비.. 저 물욕 좀 눌러주세요! 26 |
물욕 |
2023/03/03 |
2,714 |
1446428 |
이런 사람은 성장과정이 어땠을까요? 9 |
아효 |
2023/03/03 |
1,728 |
1446427 |
대학 신입생 아들 9 |
웃김 |
2023/03/03 |
1,980 |
1446426 |
어묵은 냉장고 들어갔다 나오면 맛 떨어지지 않나요 6 |
ㅇㅇ |
2023/03/03 |
1,317 |
1446425 |
여대생도 안꾸미는 애들 많죠? 많다고 해주세요 18 |
.. |
2023/03/03 |
4,084 |
1446424 |
오늘 이재명 공판 선고일이 언제인가요? 4 |
ㅡㅡ |
2023/03/03 |
493 |
1446423 |
미국교포사위는 4 |
... |
2023/03/03 |
1,786 |
1446422 |
3.1절 행사에서 만세하는 김명신 꼬라지 왜 저래요? 15 |
82가좋아 |
2023/03/03 |
2,917 |
1446421 |
김용필 탑10 떨어져서 12 |
미터 트롯 |
2023/03/03 |
2,571 |
1446420 |
집앞에 핼스장이 있는데. 6 |
... |
2023/03/03 |
1,445 |
1446419 |
열심히 살필요 없었는데 20 |
~~~ |
2023/03/03 |
5,240 |
1446418 |
거실에 돌쇼파 있으면 어떤 느낌인가요? 16 |
질문 |
2023/03/03 |
2,100 |
1446417 |
학군지 초등학생 궁금해요 7 |
쿠카그나 |
2023/03/03 |
1,311 |
1446416 |
돼지고기 김치찌개는 어느 부위가 맛있을까요? 23 |
돼지고기 |
2023/03/03 |
2,585 |
1446415 |
이재명...옥중공천도 불사하겠다 32 |
.... |
2023/03/03 |
2,308 |
1446414 |
사회복지사 요양보호사 여쭈어요 9 |
.. |
2023/03/03 |
1,950 |
1446413 |
저 맨발걷기 효과봤어요~~ 16 |
음 |
2023/03/03 |
5,150 |
1446412 |
나솔) 이번 13기는 전형적으로 이쁜여자들이 인기가 없네요 14 |
@! |
2023/03/03 |
4,276 |