다이어트 식단 너무 지겨울때
통밀빵 식빵 1조각 + 치즈슬라이스
닭가슴살 100g
아침으로 먹늨거 어떨까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
통밀빵 + 치즈슬라이스 아침대용으로 살찔까요
Asdl 조회수 : 2,313
작성일 : 2023-01-01 20:15:00
IP : 119.195.xxx.202
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 드레싱 없는
'23.1.1 8:18 PM (116.127.xxx.137)샐러드 곁들이심 더 좋겠네요.
2. Asdl
'23.1.1 8:21 PM (119.195.xxx.202)통밀빵에 치즈 한장 정도는 괜찮겠죠??
3. ㅕㅎ
'23.1.1 8:42 PM (211.208.xxx.99)통밀빵 빼고 치즈나 닭가슴살을 맘껏 양 늘려 먹는게 더 나아요.
4. 빵 치즈가 아니라
'23.1.1 8:48 PM (98.225.xxx.50)빵 치즈 고기인데 양이 많지 않으세요?
살빼는 건 어떤 걸 먹는지 보다 얼마나 먹는지가 중요하죠5. 괜찮을듯
'23.1.1 8:59 PM (106.241.xxx.11)아침이니 저라면 그렇게 하겠어요. 평생 빵 안먹고 살 순 없으니까. 치즈슬라이스라는게 그 비닐포장된 노란치즈죠? 그건 성분이 별로일텐데. 차라리 땅콩버터나 아보카도를 "아주 소량" 드시는게 어때요?
6. Asdl
'23.1.1 9:03 PM (119.195.xxx.202)그러면 하루정도는 닭가슴살 빼고
통밀빵 치즈 한장으로만 먹어야겠어요
빵이 너무 먹고싶을때가 있어서요7. 그 정도
'23.1.2 9:02 AM (211.246.xxx.235)드셔도 됩니다. 절제할 수 없을 때까지 참지 마시고 드시고 싶으신 거 조금씩 드셔야 오래 할 수 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1423910 | 친정엄마가 너무 싫어요 17 | 주전자 | 2023/02/05 | 11,506 |
| 1423909 | 면생리대 추천해주세요 9 | happyy.. | 2023/02/05 | 1,035 |
| 1423908 | (스포 쥐똥만큼) 더 글로리에서 연진이 말입니다 3 | 문동은 | 2023/02/05 | 3,199 |
| 1423907 | 예비고1 영어 공부 질문 8 | .. | 2023/02/05 | 1,154 |
| 1423906 | 남자아이 수염 면도하나요 아님 제모해주시나요 5 | ... | 2023/02/05 | 2,187 |
| 1423905 | 택시 야간 40% 할증, 탑승 6분만에 1만원 넘네 7 | ㅁㅁ | 2023/02/05 | 2,737 |
| 1423904 | 가재가 노래하는 곳 넷플 1위네요 18 | 와 | 2023/02/05 | 5,515 |
| 1423903 | 스마일 라식 , 병원 추천 부탁드립니다. 15 | 라식 | 2023/02/05 | 2,334 |
| 1423902 | 여기 피부마사지샵 괜찮은곳일까요? 1 | .., , .. | 2023/02/05 | 1,059 |
| 1423901 | 성시경 인생은 개꿀이네요 69 | 리강아쥐 | 2023/02/05 | 32,320 |
| 1423900 | 동네에 어떤 가게가 생겼으면 하나요? 24 | .. | 2023/02/05 | 3,922 |
| 1423899 | 예비 형님이 혼수 준비에 낄라고 해요 36 | .. | 2023/02/05 | 8,790 |
| 1423898 | 뉴욕서 베이글 사 먹으려고 해요 14 | 여행 | 2023/02/05 | 2,995 |
| 1423897 | 광화문 나와 있어요 빵집 10 | 빵 | 2023/02/05 | 4,141 |
| 1423896 | 남편이 아직도 멋있어서 반해요 12 | ㅇㅇ | 2023/02/05 | 5,369 |
| 1423895 | 얼굴 마사지는 며칠만에 가는게 제일 좋은가요? 3 | ..... | 2023/02/05 | 2,575 |
| 1423894 | 주말아침 심심풀이) 쓸데있는 영어 잡담^^4편 - 쩍벌남 - .. 15 | TGIS | 2023/02/05 | 2,355 |
| 1423893 | 하와이 여행 정보는 어디서 얻을까요? 1 | .. | 2023/02/05 | 1,163 |
| 1423892 | 어금니사이에서 악취가 나요. 14 | 왜일까 | 2023/02/05 | 7,158 |
| 1423891 | 올해 유난히 춥지않았나요? 21 | 봄 | 2023/02/05 | 4,424 |
| 1423890 | 콜걸 시다바리 5 | ㅇㅇ | 2023/02/05 | 2,489 |
| 1423889 | 제 분수는 트레이더가 아닌가봐요. 3 | 음 | 2023/02/05 | 3,129 |
| 1423888 | 정신과 의사나 심리상담가가 관심이 생겨요 6 | Jj | 2023/02/05 | 1,655 |
| 1423887 | 15평 가스비만 25만원 14 | 와 | 2023/02/05 | 3,471 |
| 1423886 | 어쨌든 교대는 더이상 가면 안될거 같아요 18 | ... | 2023/02/05 | 5,585 |