저희 새해 다짐

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술이랑 야식 끊기에요.

술은 남편이랑 반주로 자주 마셨었는데
그렇게 매일 조금씩 마시는게
드물게 폭음하는 것보다 더 몸에 나쁘다고 들어서
그만 하려구요.

밤에 자기전 넷플보면서
이것저것 까먹는게 요즘 낙이었는데
체력이 너무 저질이 되어가는데
눈에 보이게 되어
그만 두려구요.

82언니동생들 새해 다짐은 뭔지 궁금해요.

[건강]

챙기면 좋죠^^
저는 넷플리스 돈 내고 안 보는데 올해는 좀 보려구요 ㅎㅎ

그외 새해 다짐 올해는 꼭 건강검진 하기입니다.
귀찮아서 2년간 안 했어요 ㅎㅎ

[ㅇ]

겨울밤 냇플릭스보며 귤 까먹기가 낙이라
저도 반성중인데 쉽지않네요. 자매품 떡볶이

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살빼기 근육만들기

[ᆢ]

양치하고 자기 ㅋ 매일 근력운동 조금씩하기

[습관]

작년계획이 자야지하면
바로 음악이고 티비고 딱 끈다였어요
조그만 생활소음에도 예민해서
잠 잘 못든다는 이유로
이십여년을 티비 작게 타이머로 켜놓거나
이어폰으로 음악 작게하고 자곤했거든요
한 일주일은 생으로 눈감고 두시간씩은
버텨야 잠들었는데
어느순간 귀마개만하면 삼십분 내로
잠들더군요
그게 작년에 고친 나쁜 습관이었네요
올해는 음.....톡 쏘아붙이는 말투를
고쳐볼까해요 ㅎㅎ