아까부터 은은하게 어지러운데 어쩌면 좋을까요?

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6년전 스트레스가 너무 심해서 이석증이 온 적이 있거든요. 지금은 그때 만큼 미친듯 어지럽진 않아요. 누워있다 앉을 때 피잉 돌고 고개를 숙이거나 기울일때 어지러워요. 6년전 이석증이 너무 끔찍한 경험이어서 또 이석증인가 싶어 아까는 정말 무서웠어요. 어지러우면서 손발에 식은땀이 나고 심장 두근 거리고 울렁거리더라고요.
연말이라 일이 많긴 했는데 그 정도 스트레스 받을 일은 아니었는데 왜 이럴까요? 오늘 낮잠 자고 일어나면서 시작 됐는데 내일 일요일이고 새해라 병원 가기도 애매하네요. 이런 경험 있던 분들 계신가요?

[ㅠㅠ]

저도 한번씩 그래요ㅠㅠ
핑돌때 진짜 너무 무서워요.
속 울렁거림 시작ㅠㅠ

전 그냥 진정될때까지 누워있었어요.
길게는 하루 이상 갈때도 있고
짧게는 몇시간안에 진정되기도 해요.

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경험담 감사해요. 더 심해질까봐 무서워서 못 자고 있어요. 빨리 진정되면 좋겠어요 ㅠㅠ

[..]

오늘 물 얼마나 드셨어요?

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다 합하면 두 컵 정도요. 물과도 연관이 있나요?

[..]

네 물 안마시면 핑핑 돌아요
수분섭취 신경써서 해주세요
많이 섭취도 안좋다지만 안마시면 어지러워요

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그렇군요. 댓글 감사합니다.

[머리를]

낮춰야 한다고하니
누워있는게 안전할 것 같아요

[진짜]

스트레스와 과로예요.
사람마다 몸이 중압감을 느낄 때 가장 먼저 반응 오는 부위가 있더라구요. 저는 청각과 기관지로.
고3 때 제가 원글님처럼 몸이 붕붕 떠다니는 것 같았어요.
그리고 피곤하다 싶으면 목소리부터 잠기고 이명 있어요.

[..]

저도 그런 느낌 힘들어서
흑염소 먹거나 흑염소 떨어지면
병원에서 처방해준 빈혈약 먹어요
저는 그러면 좀 괜찮아지더라구요

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집에 공진단 한 알이 있길래 한 알 먹었어요. 원래 몸이 힘들면 이명이 생기는데 저도 귀로 오나 보네요. 암튼 이석증의 공포가 너무 커서 어지럽지만 않으면 좋겠어요. 이렇게 82에 글도 쓰고 천천히 돌아다닐 수 있는 걸 보니 이석증은 아닐거라고 스스로 안심시키고 있습니다.

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지나치지 않고 댓글 달아 주셔서 감사합니다.