82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아침에 누룽지

ㄹㄹ 조회수 : 1,591
작성일 : 2022-12-22 10:53:17
다이어트 한다고 요거트에 견과류 삶은 계란먹다가 누룽지에 굴비 시금치 먹었더니 넘 좋네요 ㅎㅎ
IP : 223.62.xxx.128
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^^
    '22.12.22 10:55 AM (221.147.xxx.153)

    요즘 따뜻한 누룽지가 좋은 계절이죠. 아침부터 굴비까지 굽다니 부지런하십니당 ㅎㅎ

  • 2. ㅇㄱ
    '22.12.22 10:57 AM (223.62.xxx.128)

    굴비는 한번에 다섯마리 에어프라이어에 구워서 발라놓고 먹을만큼 덜어서 참기름 넣고 데워 먹어요~

  • 3. ...
    '22.12.22 10:58 AM (121.165.xxx.30)

    차가운음식먹다가 뜨거운누룽지 너무 좋죠...굴비에 요즘달디단시금치..진수성찬이네요

  • 4. 우왕
    '22.12.22 10:59 AM (221.147.xxx.153)

    굴비는 에이프라이어에 몇 분 구우면 될까요? 데우는건 전자렌지로 데우신다는 건가요? 저도 해보고 싶어요 ㅎㅎ

  • 5. 우리집
    '22.12.22 11:42 AM (39.117.xxx.106)

    누룽지가 아침식사예요
    숭늉가루 타서 끓이니 맛이 업그레이드되네요

  • 6. 풀잎처속이 편하죠
    '22.12.22 12:12 PM (222.98.xxx.31)

    오래 끓이면 보드랍고
    적은 양으로 불어나니 다이어트에
    도움이 될 겁니다.

  • 7. ㅇㄱ
    '22.12.22 12:15 PM (223.62.xxx.128)

    굴비 180도에 앞 10분 뒤 10분요~ 그리고 껍질 가시 다 발라둬요.

    누룽지 밥이 불어서 포만감있어 다이어트 도움되는 듯 합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1413402 드디어 오늘 패딩 꺼냈어요 3 패딩입어야지.. 2022/12/23 2,732
1413401 에스테틱앰플 발랐는데 피부가더 안좋아지는데 2 2022/12/23 957
1413400 4년만의 가족여행) 부산에서 크리스마스 하루 관광 추천 부탁드려.. 5 추천 2022/12/23 1,314
1413399 문가영이랑 유연석 잘어울려요 24 2022/12/23 5,373
1413398 농협으로 이체했는데 지역농축협으로 떠서 문의드려요 4 .. 2022/12/23 3,411
1413397 3일집 비우는데요 오타수정 13 나마야 2022/12/23 1,841
1413396 암에걸리면 다시 보험재가입 안되나요? 5 보험 2022/12/23 2,418
1413395 보일러 외출기능 질문있어요 4 흰수국 2022/12/23 1,251
1413394 전셋집 급히 계약하고보니 맘에 안들때 어떻게 맘 다스리나요 18 ㅁㅁㅁ 2022/12/23 2,771
1413393 롱패딩 정말 따뜻한 제품있을까요? 44 .. 2022/12/23 7,834
1413392 초고도 비만 사람들이요. 14 .. 2022/12/23 4,293
1413391 기분이 좋아요~ 4 ... 2022/12/23 1,008
1413390 운전 영어 다이어트 6 세가지 2022/12/23 1,403
1413389 신체나이가 어떻게 나오는지요,,,, 1 종합검진 2022/12/23 1,191
1413388 감기일때 사과가 안좋은 이유가 뭔가요? 7 사과 2022/12/23 2,811
1413387 마스크는 해제되는데 병원은 병원 2022/12/23 833
1413386 왼쪽으로 누우면 어지러운건 무슨병원가야 되나요? 5 어지러움 2022/12/23 2,693
1413385 경상도식 매운 소고기 국에 풋마늘대 넣어도 될까요? 12 파를사왔어야.. 2022/12/23 1,427
1413384 펌) 조선 시대 홀아비 양반들의 식사 해결법 25 .. 2022/12/23 7,078
1413383 천주교신자분~ 판공성사 못보면 25 ㄴㄷ 2022/12/23 1,916
1413382 요즘 한창 맛있는 거 ~~ 9 간식 2022/12/23 3,762
1413381 지거국 영문과와 바로 아래 사립대 영교과, 어디가 취업에 더 .. 21 .... 2022/12/23 2,473
1413380 실내 슬리퍼는 사이즈를 좀더 크게 신는 게 좋을까요? 2 실내화 2022/12/23 1,078
1413379 유동규, 이재명 측 지시받고 법무부 장관, 국방부 장관 등 물색.. 29 식겁 2022/12/23 2,171
1413378 포토메리온 밥공기 작은건 없나요? 6 모모 2022/12/23 2,026