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생리전증후군보다 배란우울증이 더하네요

ㅇㅇ 조회수 : 1,116
작성일 : 2022-12-20 21:45:27
ㅠㅠ
불안하고 자책하고 그러네요
가슴도 두근두근하고요
IP : 118.235.xxx.67
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. owl
    '22.12.21 12:35 AM (223.16.xxx.67)

    저두 그랬어요. 심했는데.. 기본적으로 우울증이 좀 있으면 그 감정기복도 더 심해지는 것 같거든요. 저같은 경우는 마음공부 많이하고 심신건강에 도움되는 책도 많이 읽고 요가 등 해서 눈에 띄게 좋아졌어요. 힘내세요 그 고통 알기에 ㅠㅠ 호르몬에 좌지우지되는 것 같은 그 기분. 벗어나실 수 있어요. 지금 심적으로 많이 약하신 상태이신 것 같아요

  • 2. 감사합니다
    '22.12.21 9:48 AM (118.235.xxx.13)

    맞아요 기본적인 우울증이 있어요
    좋은 책 읽고 몸 많이 움직일게요
    감사해요!

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