고기는 넣고 간 아주 약하게 하면 어떨가요?
김치를 먹지 않아야겠죠?
염분?;..
3-4일만 며칠 좀 쎄게 다욧트 해야해서요
두부 데쳐서 김치 짠기 빼서 같이 곁들일가 합니다
혹시 다욧 음식 팁 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미역국 고기는 넣구요 - 간 아주 약하게 하면
다이어트 음식? 조회수 : 1,132
작성일 : 2022-12-15 15:18:49
포만감이 뭐라도 있어야할것 같아서요
IP : 1.215.xxx.195
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.15 3:21 PM (222.100.xxx.212)양배추 쌈도 좋아요~ 저염 쌈장에 드세요
2. 식초
'22.12.15 3:21 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글식초가 들어가면,, 짠맛이 없어도 먹을 만 해요
오이를 식초에 절여서 꼭 짜서 반찬으로 드세요3. 물
'22.12.15 4:13 PM (211.250.xxx.112)3-4일이면 수분을 빼는거네요. 지방까지 그럼 탄수화물 제한이죠. 밥은 끊으시고요.
닭가슴살을 계란물과 식도다 한꼬집 넣거 버물버물해서 구워드세요. 미리 구워놓지 마시고요.
토마토 양파 양배추 브로콜리 셀러리 파프리카 등을 넣고 죽을 만들고 한끼에 파스타면 80g만 삶아서 스파게티 드시고
저녁식사는 이른시간에 오트밀30g 우유 100g 넣고 렌지에 돌려드시고요.
허기지면 토마토 오이 삶은계란만 드셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1414261 | 분당도 많이 떨어지네요.. 44 | 부동산 | 2022/12/16 | 15,796 |
| 1414260 | 려 비건 새치염색약 어때요? 1 | ㅡㅡ | 2022/12/16 | 1,044 |
| 1414259 | 한체대와 성신여대 1 | 감사 | 2022/12/16 | 1,168 |
| 1414258 | 예쁜 초록색 니트를 사고 싶어요 20 | 초록 | 2022/12/16 | 3,922 |
| 1414257 | 호갱노노 글들은 진짜 믿을만한게 하나도 없네요. 6 | ..... | 2022/12/16 | 3,322 |
| 1414256 | 베개 사이즈요 3 | 구글 | 2022/12/16 | 623 |
| 1414255 | 미스 독일 그 한국인 남친 다른 사진 33 | ㅇㅇ | 2022/12/16 | 24,957 |
| 1414254 | 어릴적 광고 cm송 24 | 율무팩 | 2022/12/16 | 1,953 |
| 1414253 | 건보니 주휴수당이니.... 5 | ㆍㆍㆍ | 2022/12/16 | 2,759 |
| 1414252 | 中, 코로나 감염·사망자 폭증에 의료체계 붕괴 우려 6 | ㅇㅇ | 2022/12/16 | 2,539 |
| 1414251 | 컴공 기준 경희, 건국, 동국, 홍익, 숭실중에서 25 | .,.. | 2022/12/16 | 4,381 |
| 1414250 | 겨울에 듣는 곡 있으세요?,,,하셨는데 7 | ... | 2022/12/16 | 1,879 |
| 1414249 | 다이어트 중 멘탈관리 7 | 초보다이어트.. | 2022/12/16 | 1,739 |
| 1414248 | 재벌집 메이킹 영상 ㅎㅎㅎ 1 | ... | 2022/12/16 | 3,629 |
| 1414247 | 35원 ..., 클릭 8 | ㅇㅇ | 2022/12/16 | 2,860 |
| 1414246 | 리스부부 15 | .. | 2022/12/16 | 6,350 |
| 1414245 | 종신보험 땜에 머리아파요(해지vs 감액) 4 | ㅠ | 2022/12/16 | 2,486 |
| 1414244 | 어째서 이런 영상은 공중파에 안나오나요? 7 | 미친썩열 | 2022/12/16 | 2,613 |
| 1414243 | 이놈의 주식...하아... 3 | ㅇㅇ | 2022/12/16 | 4,441 |
| 1414242 | 다들 기다리고 계시죠? 1 | 넵 | 2022/12/16 | 2,258 |
| 1414241 | 파파이스가 다시 한국에 돌아왔습니다 17 | 오웃 | 2022/12/16 | 6,841 |
| 1414240 | 항상 모든 감정에서 두세박자 늦는 사람이에요 17 | // | 2022/12/16 | 4,122 |
| 1414239 | 깨달음 6 | … | 2022/12/16 | 1,390 |
| 1414238 | 김주혁이 너무 그리워요. 12 | ..... | 2022/12/16 | 4,052 |
| 1414237 | 내년에 35만가구 입주. 올해보다 5%증가네요 4 | ㅇㅇ | 2022/12/16 | 1,574 |