자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
브로콜리 기둥 부분은 먹을 방법이 있나요?
몸에 좋다고 해서 정붙이고 먹어보려는데
기둥은 먹는건가요?
영양가가 높다고 해서요
1. ...
'22.12.11 7:00 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글저는 야채다지기로 잘게 다져서 볶음밥에 넣어먹어요.
2. ㅇㅇ
'22.12.11 7:01 PM (125.176.xxx.65) - 삭제된댓글데쳐서 같이 먹어요
3. Juliana7
'22.12.11 7:01 PM (220.117.xxx.61)저는 길게 새로로 잘라서 초고추장 찍어서
꽃과 함께 먹어요. 마요네즈 찍어 먹어도 좋아요.4. ...
'22.12.11 7:01 PM (14.42.xxx.245)식촛물 부어서 피클 만들어 먹어요.
5. dddc
'22.12.11 7:01 PM (112.150.xxx.239)물에 데칠때 기둥을 검지손가락2마디정도로 자른걸 먼저넣어요 30초뒤에 잎부분넣고 30초.건져요 아삭~맛있다요
6. ....
'22.12.11 7:02 PM (182.221.xxx.36) - 삭제된댓글다져서 볶음밥이요
7. 모모
'22.12.11 7:03 PM (222.239.xxx.56)데칠때 같이 데쳐서 토막토막내서
드세보세요
아삭아삭하니 너무 맛있어요
꼭어릴때 먹던
배추뿌리같아요8. ㄹㄹㄹㄹ
'22.12.11 7:06 PM (125.178.xxx.53)저는 먹어요
튀어나온부분은 좀 깎아내고
함께 데쳐서 먹어요
소금 참기름 마늘 참깨 넣어서9. 그거
'22.12.11 7:07 PM (125.177.xxx.42)전 기둥이 아싹하고 좋아요~ㅎ
초고추장 찍어 먹네요10. 껍질
'22.12.11 7:08 PM (222.120.xxx.44)벗기고 데쳐서 찬물에 헹군 후
적당한 두께로 썰어서 고추장 찍어 먹어요11. ...
'22.12.11 7:10 PM (211.179.xxx.191)껍질에 심지 깍고 데쳐서 먹어요.
볶음밥에 넣어도 좋아요12. 전
'22.12.11 7:10 PM (125.132.xxx.103) - 삭제된댓글껍질깎아 그냥 먹는데 달짝지근하니 맛있어요
13. 껍질
'22.12.11 7:31 PM (110.70.xxx.90)깍고 먹으면 부드러워요. 껍질 다드심 질겨요
14. 브로콜리스프
'22.12.11 7:36 PM (39.7.xxx.127)만들때 다 넣어요
15. 저도
'22.12.11 7:36 PM (59.18.xxx.92)먼저 데쳐서 같이 먹어요. 아삭 아삭 맛있어요.
16. 저는
'22.12.11 7:49 PM (115.140.xxx.4)잘게 잘라서 먼저 볶다가 스크램블 해먹어요
윗부분도 넣구요 아작아작 맛있어요17. ..
'22.12.11 7:51 PM (124.5.xxx.146)여지껏 그냥 버렸는데 볶음밥 자주하는데그냥 버렸네요
담부턴 껍질벗겨 다져 사용 할래요18. ᆢ
'22.12.11 7:51 PM (116.121.xxx.223)껍질만 벗기고 똑같이 브로콜리 요리해요.
저는 아작 아작해서 기둥을 더 좋아해요19. ㅇㅇ
'22.12.11 8:02 PM (222.97.xxx.75) - 삭제된댓글잘게 잘라서 냉동해놨다가
감자볶음 .볶음밥등에 넣어요20. 다져서
'22.12.11 8:03 PM (121.175.xxx.242)버터에 볶아 보세요. 정말 맛있습니다!!!
아니면 다진다음 계란말이에 넣어 먹어도 괜찮아요.21. 으
'22.12.11 8:04 PM (1.222.xxx.103)브로콜리에 벌레가 무진장 많아요 ㅜㅜ
잘 씻어 드시길;;;;;22. 기둥이제일달콤
'22.12.11 8:07 PM (49.1.xxx.141)기둥 겉껍데기 두꺼우니 그건 칼로 잘라버리고 속만 잘라서 물에 데쳐먹어요.
위에 꽃보다 엄청 아삭 달콤합니다.23. 껍질벗겨서
'22.12.11 8:28 PM (118.235.xxx.40)그냥 먹어도 아삭아삭 맛있어요 저는 손질할때 그분분은 혼자 다먹음 ㅎ
24. ..
'22.12.11 9:01 PM (121.163.xxx.14)시금치 된장국에 넣었는데
얼마 안 끓여도 뭉개져요25. ...
'22.12.11 9:03 PM (218.156.xxx.164)껍질 감자칼로 깍은뒤 어슷 썰어 볶아 먹습니다.
고기 먹을때 아스파라거스 대신 구워 먹기도 하구요.26. …
'22.12.11 10:50 PM (109.146.xxx.207)전 동그랑땡 만들 때 넣어요. 잘게 다져서요
27. 껍질부분
'22.12.12 12:24 AM (58.236.xxx.51)섬유질부분 깍아내고 같이 데쳐서 먹어요.
28. 전
'22.12.12 1:22 AM (74.75.xxx.126)가로로 동글동글하게 썰어서 부드러워 질 때까지 찐 다음에 샐러드 드레싱에 무쳐 먹어요.
참고로 브로콜리 영양분은 수용성이 많아서 물에 데치는 것 보다는 찌는 게 더 좋다고 들었어요.