저는 밥한공기 정도..
국수나 빵 고구마 이런거 먹으면 몸이 너무 늘어져요
힘도 없고 졸리고 늘어지고 가라앉고 발음도 어눌해지고요
관련된 책을 읽었는데 탄수화물 과다 섭취가 알츠하이머에도 영향이 있다고 봤는데..
다른 분들도 이런 증상 있나요? 제가 심한건지..
네. 정제탄수먹으면 혈당스파이크..
당뇨검사 해보세요
매년 건강검진에 당뇨에 대해서는 늘 정상으로 나와요
검사에는 정상으로 나와도 혈당스파이크올수있어요
건강검진 기본 혈당검사 말고 당화혈색소 검사 해보셨나요?
당뇨전단계나
내당능장애일겁니다.
짜장면이나 칼국수 먹으면 그래요.
너무 배부르게 먹으면 안 돼요.
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