피로가 없어졌어요. 족욕 때문일까요?

[족욕]

이번주 내내 일이 많고 바빴어요.
평소라면 오전동안 외출하면 집에 와서 뻗어있다가 오후에
또 일하고 이런 패턴이었는데 5일 내내 하루종일 쉬지 않고
일해도 별로 피곤하지 않더라고요.
최근 평소와 다른 점이라면
1.책상에서 일할 때 건식족욕기 틀고 한시간씩 족욕했고
2.비타민d, 퀘르세틴 영양제 사서 4-5일 복용했고
3.필라테스 레슨을 이주전부터 일주일에 두번정도 받고
4. 한달전부터 원적외선 나오는 온열매트 켜고 자고 있어요.
제가 쓰는 족욕기는 건식족욕기고 원래 땀이 잘 안 나는 체질이라
오래해도 땀이 나거나 그러진 않아요.
안이 넘 뜨거우면 좀 뺐다가 다시 넣기도 하고
추운거 싫어서 발 따뜻하게 하는 용도로 쓰거든요.

저 4가지 중 피로가 확 줄어든 요인이 어떤걸까요?

[franlb]

비타민d 같아요

[ㄱ]

무조건
비타민디에요

비타민디가 모든걸 다 조절해요
뼈 암 전부다

[ㅇㅇ]

비타민d는 저도 인정
효과 본 몇 안되는 영양제 중 하나

[….]

와!!! 원글님 2번 어디거 드시는지 알려주세요.

[휴식같은너]

비타민d
그리고 따뜻하게 해준것(족욕 ,온열매트)
혈액순환과 온몸의 세포가 긴장을 풀고 쉬어주니까
피곤을 풀어준거죠.

[어디꺼예요]

족욕기 상표 좀 알려 주실 수 있나요?

[저는]

3개월마다 비타민디 주사로 맞아요
주사맞고
손가락 저리고 붓는게 없어졌어요

[몽땅 다]

좋은건데요.
다 좋은 연관관계 있을거 같아요.
비타민만 먹었다고 그게 확 좋아질까요.
운동이 첫 째 인데요.
족욕도 발을 따스하게해서 혈액순환에 도움도 줬구요.

원글님 좋은거 다 하고계시니까 그게 다 좋은 쪽으로 옮아간듯요.

[족욕기]

궁금하네요.

[....]

서로 유기적 관계가 있겠죠

[...]

저도 비타민D라고 쓰려고 했는데
다시보니 먹는 비타민D네요
먹는걸로 4~5일만에 수치 변화 거의 없을텐데..
저는 겨울 돌입할때마다 심한 감기 겪으며 호되게 겨울맞이를 했는데
비타민D 주사 맞은 후로 거짓말처럼 일년내내 감기를 안걸려요

[원글]

비타민D 주사는 7월쯤 3개월짜리 한번 맞았어요.
비타민 때문일거라 생각이 안 드는건 예전에도 먹었는데 별 변화를 못 느꼈거든요. 그땐 국산이었는데 용량이 좀 작았던 것 같기도 하고..이번거는 아이허브에서 bluebonnet 리퀴드 비타민d3로 구입했어요.
족욕기는 삼영스파 건식 족욕기예요~구입한건 아니고 누가 안 쓴다고 준건데 잘 쓰고 있네요.

[오]

비타민디가 중요하군요 알려 주셔서 감사합니다