자고일어났더니 갑자기 허리가 아파요
작성일 : 2022-11-20 11:10:46
3553926
평소에도 자기전에도 멀쩡했는데
일어나니 갑자기 허리가 아파서 허리굽히기도 잘 못하겠는데
왜 그런걸까요? 이럴땐 어떡해야 하나요?
IP : 106.101.xxx.166
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'22.11.20 11:16 AM
(211.104.xxx.198)
-
삭제된댓글
허리아프고 바로 코로나 확진
요즘 코로나 증상에 허리 아픈것도 있다네요ㅜㅜ
https://v.daum.net/v/20221120090222365
2. 곰돌이
'22.11.20 11:21 AM
(211.195.xxx.33)
수건을 2개 정도 도톰하게 둥글게 말아
골반에서 내려오며 허리와 맞 닿는 부분에 놓고 5분 정도 똑바로 누워 있어 보세요.
신전자세를 해 보는 것도 좋아요.
정성근 백년허리 유튜브 찾아보고
따라해 보세요.
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