11월1일-12월31일까지,
매일 7천보이상 걷고
온라인으로 인증하는,
걷기 모임을 합니다.
체간근육워킹이라고,
몸통과 엉덩이 허벅지 근육을 써서 걷는 법,
유튜브 링크도 있어요.
짧으니 참고하세요.
혼자 걷는 것도 좋지만,
함께 걸으면 더 좋겠죠?
아무 조건 없습니다.
걷고 인증하면 끝.
신청은 여기서.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기 모임 하실분~ 온라인 인증.
... 조회수 : 1,186
작성일 : 2022-10-26 16:26:57
올해도 이제 두 달 남았네요.
IP : 182.228.xxx.67
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N
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