그 다음엔 오른쪽 손목, 양쪽 발목, 무릎 (무릎은 소리난지 오래 ㅠ_ㅠ) 등 아주 움직일때 마다 소리가 나서 난리네요
뭘 어떻게 해야 할까요 ㅠ_ㅠ
저도 그래서 홍화씨 우슬 끓여 마시는데
도움이 되면 좋겠어요
아직 며칠 안되서 효과는 모르겠어요
예전에 우슬 달여 마시니 손가락아픈건
괜찮았거든요
더 좋은 방법이 뭘까요 저도 궁금해요
뼈노화는 방법 없어요
우슬 닭발 끓여 마시던지
그냥 영양제 챙길 나이에요
코스트코 글로코사민이 가격대비 가성비
젤 좋아요. Msm 식이유황 글루코사민 hcl 기존 글루코사민 설페이트보다 40 % 더 많은 글루코사민 함유
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손목.발목
손가락
팔꿈치. 어깨
허리. 목
무릎. 고관절
쭉 옵니다.
운동 말고는 방법이 없다네요.
msm은 먹기 시작했어요. 우슬 찾아봐야겠네요