온 관절에서 뚝뚝 소리가 나요 ㅠ_ㅠ

[ㅠㅠ]

한 달 전부터 왼쪽 손목에 통증이 오더니 손 움직일 때 마다 딱딱 거리며 소리가 나더니

그 다음엔 오른쪽 손목, 양쪽 발목, 무릎 (무릎은 소리난지 오래 ㅠ_ㅠ) 등 아주 움직일때 마다 소리가 나서 난리네요 

뭘 어떻게 해야 할까요 ㅠ_ㅠ

[ᆢ]

저도 그래서 홍화씨 우슬 끓여 마시는데

도움이 되면 좋겠어요

아직 며칠 안되서 효과는 모르겠어요

예전에 우슬 달여 마시니 손가락아픈건

괜찮았거든요

더 좋은 방법이 뭘까요 저도 궁금해요

[..]

뼈노화는 방법 없어요
우슬 닭발 끓여 마시던지
그냥 영양제 챙길 나이에요
코스트코 글로코사민이 가격대비 가성비
젤 좋아요. Msm 식이유황 글루코사민 hcl 기존 글루코사민 설페이트보다 40 % 더 많은 글루코사민 함유
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[ㅠㅠ]

msm은 먹기 시작했어요. 우슬 찾아봐야겠네요