자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고민글 올려요(야뇨증)
1. como
'22.10.5 11:29 AM (182.230.xxx.93)보통 크면 나아지는데...일단 6시이후 물을 먹이지 마시고 자기전 오줌누기
2가지만 실천해보세요. 일주일만 지켜보세요. 될거 같은데요...2. ㅐㅐㅐㅐ
'22.10.5 11:42 AM (61.82.xxx.146)숙면을 못하면
자면서 나오는 항이뇨호르몬이 안나온대요
제남편은 나이 50중반 갱년기에
운동도 예전만큼 못하니 잠을 계속 깨면서
밤에 화장실을 4,5번 가서 너무 피곤하다 하더라고요
일단 잠을 푹 자는게 중요하니 숙면에 촛점을 맞춰보자해서
마그네슘이랑 비타민디를 먹게했어요
그랬더니 한번도 안가거나 한번 가거나로 해결되었네요
원인에 따라 다른데
숙면도 한번 들여다보세요3. ...
'22.10.5 12:25 PM (119.69.xxx.167)이불에 그냥 싸는건가요?
저도 잠때문인거 같은데요
수면 클리닉같은곳 가야되는거 아닌지..4. .
'22.10.5 12:52 PM (223.33.xxx.168)혹시 마른 편 아닌가요?
지인 아이는 허약할 때 그러다가
잘 먹고 운동도 하고
체력 키운 후에는 안하게 됐대요5. wruru
'22.10.5 1:10 PM (211.58.xxx.180)학원다녀오고 운동하고 오면 10시넘어요 물 조금만 먹으라해도 500미리는 먹나봐요 / 밤에 깊게 잘자는거 같아요(예전엔 코막힘이 있어서 숨쉬는게 불편해 보였는데 요즘은 괜찮아요/ 이불에 흥건하게 젖어있어요 / 170/61키로에요 예전보단 줄긴했지만 간혹 실수해도 이젠 그럴 나이가 아니니 /
6. dlf
'22.10.5 1:25 PM (180.69.xxx.74)한방치료도 해보시죠
7. 미나리
'22.10.5 6:00 PM (175.126.xxx.83)땀 흘리고 물 최대한 적게 마시고 자게 해야죠. 아이 본인이 신경써야 해요. 초딩 울조카도 보니 자다가 오줌 싸도 넘 아무렇지 않아 하더라구요. 당연 스트레스 안 줄려고 어른들도 암말도 안하지만요. 수학여행이라도 가면 큰 일이니 저녁에 물 마시는거 조심해야 한다고 말은 해줍니다.
8. ....
'22.10.5 8:31 PM (1.241.xxx.172) - 삭제된댓글저도 어릴적에 야뇨증 있었는데 한약먹고 나았어요
한약 좋아하지 않는데.
한약이 잘 듣는부분도 있단 생각 하게 됐어요.
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