덴마크 다이어트 이틀째인데 계속해야 할까요?

[힘들다]

먹어도 잘 안찌는 체질이었는데 

40대 넘어가니 먹는 대로 살로 가더니 최근에는 20년 만에 최대 몸무게 찍었어요. 

여름에는 더우니 벙벙한 옷 입어서 몰랐는데

가을 되서 작년 옷 꺼내보니 바지는 끼고, 원피스는 옷 태 안나고...  

안되겠다 생각해서 다이어트 시작했어요. 

그냥 줄이려니 야금야금 먹어서 안될것 같기에 식단 있는 것 찾아보니 덴마크 다이어트가 있네요. . 

계란하고 자몽 먹고, 탄수화물 소금 설탕 섭취 줄이는 방식이고 이제 이틀째네요. 

원래 단 음식 많이 좋아하는 편은 아니라 당분 때문에 힘들진 않고 

완전 굶는 건 아니라서 배도 그리 고프지는 않은데 문제는 기운이 하나도 없어요. 

하루종일 비실비실 자도 피곤하고 안자도 피곤하고..  

2주 플랜인데 기력 없어서 계속 해야 하나 고민이네요. 

그냥 과정이라니 생각하고 참아야 할까요? 

[그래서]

기운 나라고 각성효과 있는 블랙커피 마시는 거에요

[원글]

아 그래서 커피가 메뉴에 있는 거군요.
커피 진하게 한잔 마시고 좀 버텨봐야겠네요.

[버티지마셈]

제 엄마가 삼십년 전에 하던 방법이예요
아직도 하는분이 있네요 ㅎㅎ
끝나고 일반식 돌아오면 바로 원상복구돼요
평상시 먹는대로 양만 줄이는게 최선