저녁은 무조건 굶어야 빠지나봐요
작성일 : 2022-10-01 00:46:34
3526385
늙으니깐 뭐를 저녁에 조금 더 먹으면
반드시 몸무게가 다음날 늘어나 있어요
퇴근 후에 고기와 야채 위주로 사왔는데
운동 갔다 와서
배고픈데
운동한 것이 아까와서
그냥 저녁은 굶고 자려고요.
냉장고에
삼진어묵 핫바와 달콤한 복숭아도 있고,
삼겹살과 소고기도 있는데
어서 자고 일어나서 맛있게 아침 먹으려고요.
IP : 61.83.xxx.150
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'22.10.1 12:52 AM
(125.178.xxx.135)
확실한 방법 중 하나예요.
6시 이후 안 먹고
아침에 일어나 먹기.
2. ㅇㅇ
'22.10.1 12:57 AM
(121.157.xxx.71)
-
삭제된댓글
아침 점심 잘 먹으니
저녁 안 먹어도 살 안 빠지네요
운동을 하면 근육이 붙어 그런건지 키로수 늘구요
미치겠어요 ㅋㅋㅋ
3. 경험자
'22.10.1 12:57 AM
(218.48.xxx.80)
-
삭제된댓글
저녁 안 먹으면 살 쭉쭉 빠집니다.
먹더라도 6시 이전에, 탄수화물 제외하고 소식하면 꾸준히 빠집니다.
4. 고인유물matis3
'22.10.1 1:30 AM
(182.216.xxx.245)
마자요 윗님 저녁 안먹어도 아침저녁 잘 먹으면 하루 세끼 먹는사람보다 맣이 먹는일이 충분히 생긴다고 그러더라구요. 저도 그 느낌 알아요..ㅠㅠ
5. ᆢ
'22.10.1 1:43 AM
(106.102.xxx.120)
저는
아침에 샐러드와 커피만 먹고
점심은 먹지 않고
저녁은 먹고 싶은대로 먹었더니 속도 편하고 살도 빠지던데요
몸이 가벼워서 좋아요
6. 우와
'22.10.1 2:14 AM
(210.221.xxx.92)
우와 이 밤에 삼진어묵~
어케 참나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1382014 |
70대 엄마랑 다니는 것... 거의 아이 데리고 다니는 느낌이네.. 63 |
... |
2022/10/03 |
23,193 |
| 1382013 |
서울대병원 주차 11 |
... |
2022/10/03 |
2,262 |
| 1382012 |
이재명이 대통령인가? 어이없어요 25 |
00 |
2022/10/03 |
3,187 |
| 1382011 |
강아지에게 단감 줘도 되나요? 1 |
… |
2022/10/03 |
1,117 |
| 1382010 |
무슨 김치를 제일 좋아하시나요 24 |
.. |
2022/10/03 |
2,797 |
| 1382009 |
병원 안가려하는 독거 치매노인 어찌해야 하는지. 15 |
쿠크다스 |
2022/10/03 |
3,430 |
| 1382008 |
이재명 지지자들의 머릿속에 비재명 민주당은 없다는 40 |
쯧 |
2022/10/03 |
1,280 |
| 1382007 |
청와대 - 가지 않습니다 10 |
반대 |
2022/10/03 |
2,351 |
| 1382006 |
아무리 생각해도 엄지원 캐릭터는 누구랑 닮은것 같은데 |
음 |
2022/10/03 |
1,288 |
| 1382005 |
구입한 파김치가 쓰고 안달면..뭘 더 넣으면 좋을까요 7 |
잘될꺼야! |
2022/10/03 |
1,175 |
| 1382004 |
82세에 돌아가셔도 일찍 돌아가신건가요? 25 |
주관적으로 |
2022/10/03 |
6,376 |
| 1382003 |
비도 오는데 간에 좋은 커피한잔씩 하세요~~ 3 |
... |
2022/10/03 |
2,754 |
| 1382002 |
이번 나솔로에서 이해가 좀 안 가는게 33 |
?? |
2022/10/03 |
5,047 |
| 1382001 |
카페 문밖에 우산 꽂이, 불안하네요 20 |
내 우산 |
2022/10/03 |
4,891 |
| 1382000 |
공항 배낭 랩핑 2 |
여행 |
2022/10/03 |
1,988 |
| 1381999 |
수산대전 상품권 필요하신 분 얼른사세요 16 |
.... |
2022/10/03 |
2,489 |
| 1381998 |
개인 퇴직연금 irp 운용상황 문의드려요 4 |
.. |
2022/10/03 |
1,929 |
| 1381997 |
요즘 해외여행 가분신분 ~ 6 |
여행 |
2022/10/03 |
2,175 |
| 1381996 |
유튜버가 말하길 ,,책을 많이 읽으면 부자가된다 13 |
ㅈㅉ |
2022/10/03 |
5,282 |
| 1381995 |
맞춤법 모르는 상사 어쩌죠 2 |
ㅜㅜ |
2022/10/03 |
1,613 |
| 1381994 |
탈북민 출신 직원 하나 20 |
.. |
2022/10/03 |
5,208 |
| 1381993 |
엘지유플러스 통신비 할인 많이 되는 카드 추천부탁 5 |
포도송이 |
2022/10/03 |
1,455 |
| 1381992 |
윤 긍정 33% 부정 65% 8 |
ㅇㅇ |
2022/10/03 |
1,851 |
| 1381991 |
홈쇼핑 김희선 유진 선전하는 탄력기기 또는 다른거 써보신분 ? 8 |
혹시 |
2022/10/03 |
3,177 |
| 1381990 |
요즘 알바후기가 많길래...요 8 |
알바 |
2022/10/03 |
3,400 |
