4일이요?
안쓰던 근육이 놀랐거나 쉬는동안 자세가 흐트러졌겠죠
치료하면서 다시 정자세로 슬슬 하세요
다른 사람한테 동영상 찍어달래서 보세요
자세가 망가졌을 겁니다
매니아인 남편보니 근력운동 엄청하더라고요.
아무리 아파도 스트레칭과 관련 근력운동을 매일 조금씩이라도
해야 극복할 수 있더라고요.아예 멈추면 안된다고...
침도맞고 맛사지도다니고 병원에도가서 주사도 맞고 근육통연고 달고다녀요.
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