원글님 응원할께요~~
저는 점핑 체험수업 한번 해보고 심장마비로 죽을까봐 포기했어요ㅠㅠ
저도 크로스핏 하고 싶은데 무서워서 -_-
포기하지말고 하세요. 저도 처음엔 버피나 물구나무 서기하면서 지옥체험같이 느꼈었는데 그때 배워놓은 바벨이나 덤벨, 캐틀벨 사용법이 지금도 재산이에요. 근력운동에 대해 잘 알게 됐고 마른 몸보다 근육이 붙은 탄탄한 몸이 더 아름답다고 생각하게 됐어요. 나름 가치관도 변화시켜준 고마운 운동이에요.
근데 평소에도 관절이 안좋으면 시작안하는게 낫겠죠?
저도 헬스는 1년 정도 했는데... 자세 조금 틀어져도 전 무릎이 아파서...ㅠ
마스크쓰고 넘 힘들것같아요
저같은 저질체력이면 절대 못따라갈듯
전 뭐든 과한거보단 모자른게 났다 생각해요.
났다->낫다
전 스쿼튼 처음할때 무슨100m단거리 달리기 한거마냥 숨이 차서 운동을 하면 안되는 몸인가 했었는데 조금씩 늘더라구요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1393621 | 오늘 창경궁 갔다가 발견한곳 6 | 세상 | 2022/09/22 | 3,194 |
| 1393620 | 엠비씨 잘한다! 11 | ㅇㅇ | 2022/09/22 | 4,522 |
| 1393619 | 변기물이 하루종일 샌거 같은데... 13 | 걱정 | 2022/09/22 | 2,801 |
| 1393618 | 해외에서 농협마스타체크카드 사용할 수 있나요? 1 | 체크카드 | 2022/09/22 | 468 |
| 1393617 | 요즘 가성비좋은 회추천좀요 1 | 회 | 2022/09/22 | 868 |
| 1393616 | 시트지 붙이느라 병나요ㅠㅜ 3 | 힘들어 | 2022/09/22 | 2,076 |
| 1393615 | 중국에서 인기 폭발이라네요. 17 | 1일1똥 | 2022/09/22 | 24,323 |
| 1393614 | 정녕 남자 아이 문과는 답이 없는걸까요 8 | 구름 | 2022/09/22 | 2,428 |
| 1393613 | 대통령이 된것도 어찌보면 12 | ㅇㅇ | 2022/09/22 | 4,420 |
| 1393612 | 운 좋은 남자 5 | .. | 2022/09/22 | 1,412 |
| 1393611 | 한겨레펌] 구글·오라클 임원 모았더니 굥 ‘노쇼’ 7 | 헐 | 2022/09/22 | 1,933 |
| 1393610 | 진석사는 쉴드 좀 쳐보지 조용하네요? 6 | .. | 2022/09/22 | 1,020 |
| 1393609 | 중국집 우동이 무슨 맛이죠? 11 | ㅇㅇ | 2022/09/22 | 2,217 |
| 1393608 | 잡채 만들다 강아지한테 물어봤어요. 15 | 쉐프 | 2022/09/22 | 5,238 |
| 1393607 | 가디언지 홈피에 이xx 들 these fucker 라고 실렸네요.. 7 | 에고 | 2022/09/22 | 2,744 |
| 1393606 | 7시 알릴레오 북s - 꿈이 모여 역사가 되다 이해.. 5 | 같이봅시다 .. | 2022/09/22 | 374 |
| 1393605 | 양산 소식 그나마 기쁩니다 27 | 유지니맘 | 2022/09/22 | 3,918 |
| 1393604 | 남자 상사 한명이 너무 무서워요 2 | .. | 2022/09/22 | 2,794 |
| 1393603 | 알릴레오 - 이해찬 지금 등판^^ 7 | ../.. | 2022/09/22 | 1,344 |
| 1393602 | 대전대 회계학과 성인지 감수성 수준 17 | 감수성 | 2022/09/22 | 2,759 |
| 1393601 | 국가교육위원장에 친일미화 역사학자 임명 3 | 이와중에 | 2022/09/22 | 550 |
| 1393600 | 등산중에 기절할뻔 했어요 27 | 정신줄놓음 | 2022/09/22 | 27,321 |
| 1393599 | 호텔 같이 인테리어 한 집 22 | 링크 | 2022/09/22 | 8,247 |
| 1393598 | 1억불 내겠다고해서 들어간자리 라는 15 | ... | 2022/09/22 | 3,671 |
| 1393597 | 급. 개물림사고. 도와주세요 33 | 개물림 | 2022/09/22 | 4,340 |