자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주 필라테스 2번 받았는데 이게 살이 찐 걸까요?
운동 조회수 : 2,474
작성일 : 2022-09-17 19:38:17
이번주 2회 개인강습을 받았어요.
매번 다음날은 근육통이 심할만큼 근육통이 있는데요.
이상하게도 하체가 붓고 그렇네요. 수분을 머금은 느낌이예요. 중식을 2회나 먹어서 그런가요. ㅎㅎ 왜 1키로가 늘었을까요?
혹시 이게 근육이 늘어나기 전 증상인지.. 희망을 가져보지만 살일까요? 크게 다르게 생활하지 않았는데 1년동안 변동없던 몸무게가 딱 변해서 궁금하네요
IP : 125.179.xxx.3
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그깟
'22.9.17 7:56 PM (121.133.xxx.137)1킬로로 일희일비하지 맙시다 ㅎㅎㅎ
저 필라 26회차인데
단단함이 달라요
전 살빼려는건 아니고
나이드니 근력이 필요해서 시작했는데
체중은 똑같은데 탄력이 달라짐을 느껴요
레깅스에 튜브탑 입는데
거울보면 첫날과 쉐입이 달라요
홈트로 나름 꾸준히 해왔어도
악 소리 날 정도의 강도까진 안해와서
효과가 보이는듯해요
팔뚝 엉덩이 허벅지 외복사근
장난아님ㅋ
근데 재등록은 안할거예요ㅋㅋ
힘드로.....^^;;2. 필라아니고
'22.9.17 8:08 PM (125.191.xxx.69)전 요가인데요..
강사가 난이도 세게해서..
몸무게는 크게 변화없지만
사이즈는 확 줄었어요..
근육통은 익숙해지면 서서히 줄어들지만
다른 자세로 인해 근육사용위치 바뀌면
다시오는 근육통..
근데 윗분말씀처럼 근육생기는게 보이고
안되던 자세가 서서히 되면서 라인이 바뀌더라구요...
4년째 하고 있습니다..
몸무게로 일희일비 하지마시고
주기를 정해서 인바디 해서 근육량, 지방량 비교해보셔요...3. ...
'22.9.17 8:12 PM (118.235.xxx.198)운동 처음하면 근육이 붓는 느낌이죠. 한달정도 지나면 괜찮아지구요.
필라테스도 그런가보네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1392782 | 덴마크 영화 킹덤. 보신분 계시나요? 14 | 혹시 | 2022/09/20 | 2,486 |
1392781 | 얘좀 보래요.이 사진보면 완전 다른 여자같은 얼굴이네요 43 | 캬악 | 2022/09/20 | 26,023 |
1392780 | 스토킹은 신고되면 살인미수로 처리하는게 8 | 음 | 2022/09/20 | 1,331 |
1392779 | 아이 학원쌤 하이 텐션 ㅎㅎㅎ 3 | ㅇㅇ | 2022/09/20 | 2,691 |
1392778 | 고3 아이 있는데 결혼 20주년 부부여행 가시겠어요? 47 | 음 | 2022/09/20 | 6,678 |
1392777 | 돌아서면 전혀 생각없는 사소하고 소소한 일 2 | soso | 2022/09/20 | 1,103 |
1392776 | 그러니까 찰스3세를 만난 사진 한 장도 없다는거죠?-펌 21 | 조문없는조문.. | 2022/09/20 | 6,797 |
1392775 | 삼년만의 한국 방문 5 | 여행 | 2022/09/20 | 2,334 |
1392774 | 육개장은 고사리 맛이라고 생각했거든요. 33 | ㅇㅇ | 2022/09/20 | 6,538 |
1392773 | 다함께 차차차 홍서범은 져주는게 없네요 16 | .. | 2022/09/20 | 6,437 |
1392772 | [펌] 런던에 사는 분이 올린 글 39 | zzz | 2022/09/20 | 21,936 |
1392771 | 서울 후텁지근한데 저만 그런가요? 5 | 그마내 | 2022/09/19 | 2,297 |
1392770 | 콧구멍 보이는 코수술 4 | .... | 2022/09/19 | 3,477 |
1392769 | 관리자님 회원이쓴 글제 막 손볼수 있나요?? 48 | 오호라 | 2022/09/19 | 1,642 |
1392768 | 충격적인 친족 성폭력 36 | 레드 | 2022/09/19 | 24,602 |
1392767 | 50대초반 캐쥬얼에 어울리는 가방 뭐살까요? 6 | 나나 | 2022/09/19 | 4,224 |
1392766 | 턱을 아예 다 없앴네요. 저게 가능해요? 35 | ㅇoo | 2022/09/19 | 31,345 |
1392765 | 새마을금고 오류 코드 v17 5 | ㅇㅇ | 2022/09/19 | 5,976 |
1392764 | 냥이들이 눈맞춤 잘하나요 9 | ♡♡ | 2022/09/19 | 1,339 |
1392763 | 천공 어떻게 미국 입국? 4 | 궁금 | 2022/09/19 | 3,194 |
1392762 | 윤석열 행커치프 해서 욕먹네요. 11 | dd | 2022/09/19 | 12,094 |
1392761 | 고추청 만드신분 잘 활용하시나요? 5 | kkkkkk.. | 2022/09/19 | 1,548 |
1392760 | 놀이터앞 빌라 사는거 어떤가요 15 | ... | 2022/09/19 | 3,565 |
1392759 | 미워할수 없는 쿠팡 ㅜ 26 | ㅇㅇ | 2022/09/19 | 6,114 |
1392758 | 법대로 사랑하라 못봐주겠어요. 11 | ... | 2022/09/19 | 4,132 |