50세 된 여자일 경우
운동안하고 식이요법으로 2년동안 30키로 뺐다는데
가능한가요?
아침 식이조절 점심 양껏 저녁 식이조절
주말엔 피자등 먹고싶은거 먹었다 해요.
참고로 저는 운동하고 점심 잘 먹고 저녁조절해도
유지 또는 빠져도 1년동안 6키로가 최선이었거든요.
불가능하진 않겠지만 기초대사량등을 따져도 50세란 나이가 놀라워서요
가능하면 저도 저 방법이 솔깃해지네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트
그의미소 조회수 : 1,103
작성일 : 2022-09-16 11:46:11
IP : 125.134.xxx.247
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'22.9.16 11:48 AM (220.87.xxx.173) - 삭제된댓글간헐적단식 시간 빡세게 하면 가능해요
2. ㅁㅁ
'22.9.16 12:02 PM (220.93.xxx.239) - 삭제된댓글원래 다욧은 식이가 80퍼이상입니다
그리고 빠질 살이많았던건지 뺄것도없는이가 다욧타령인지에 따라
얘기달라지는거고3. 과체중이
'22.9.16 12:09 PM (220.75.xxx.191)심할수록 식이만으로 죽죽 빠지죠
물렁살일수록요
과체중이라도 근육 많은 체질은
진짜 마디게 빠져요
100킬로이던 사람이 70되는건
그리 힘들지 않아요4. 그의미소
'22.9.16 12:20 PM (125.134.xxx.247)아, 80키로에서 50키로 됐다고 하더라구요.
참 대단하단 생각이 들었습니다
다이어트 해본 사람으로서 참 쉽지않은 일이란걸 알거든요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1376439 | 사람이 몇살이 되면 자기자랑을 멈출수 있을까요? 16 | 인간이란 | 2022/09/16 | 3,659 |
| 1376438 | 비 오네요 6 | 음 | 2022/09/16 | 1,278 |
| 1376437 | 당뇨전단계인의 만행 ㅋ 12 | ..... | 2022/09/16 | 5,996 |
| 1376436 | 요즘 남자도 잘만나야하는게... 4 | .. | 2022/09/16 | 2,882 |
| 1376435 | 텐트밖은 유럽, 장정들이 카레라이스 조금먹네요 16 | ㅇㅇ | 2022/09/16 | 6,481 |
| 1376434 | 텐트밖... 유해진님 쩝쩝소리.. 11 | 곰돌이추 | 2022/09/16 | 6,511 |
| 1376433 | 골프 초보자에게 골프공 선물 추천 부탁드립니다 2 | ㅇㅇ | 2022/09/16 | 982 |
| 1376432 | 붙박이장철거시 2 | ㅁㅁ | 2022/09/16 | 901 |
| 1376431 | (급함) 혼주 팔자주름 어찌할까요? 13 | Aa | 2022/09/16 | 4,922 |
| 1376430 | 영어 번역의 뉘앙스 차이 1 | 까꾸 | 2022/09/16 | 855 |
| 1376429 | 코로나 병동은 원래 이불, 환자복 등 안 주나요? 7 | 병원 | 2022/09/16 | 1,564 |
| 1376428 | 잠실 역전세난 8 | ... | 2022/09/16 | 4,441 |
| 1376427 | 요즘 82에 자주 보이는 댓글류 7 | .... | 2022/09/16 | 1,264 |
| 1376426 | 해외여행 패키지와 자유여행의 중간형태?개인가이드? 24 | ... | 2022/09/16 | 3,799 |
| 1376425 | 요즘 나이스클랍 옷 입으시는 분~ 4 | .. | 2022/09/16 | 2,636 |
| 1376424 | 이번달에 저 옷 안살거에요 10 | ㅇㅇ | 2022/09/16 | 3,093 |
| 1376423 | 주휴수당 일수 계산 기준 5 | 주휴수당 | 2022/09/16 | 1,503 |
| 1376422 | 수리남도 넷플 1위 갈 것 같아요.. 21 | ㅇㅇ | 2022/09/16 | 6,692 |
| 1376421 | 돌 아기옷 7 | .... | 2022/09/16 | 823 |
| 1376420 | 제가 가는 안과 매출이 100억을 넘네요 5 | ㅇㅇ | 2022/09/16 | 4,115 |
| 1376419 | 스마트폰 본인명의 4 | 그냥 | 2022/09/16 | 813 |
| 1376418 | 알바 면접시 이력서를 가지고 가야하나요? 1 | 음 | 2022/09/16 | 1,361 |
| 1376417 | 이 아저씨는 왜 이국에서 삼겹살을 혼자... ㅎㅎㅎ 11 | ... | 2022/09/16 | 4,689 |
| 1376416 | 예니체리에 대한 영화 있나요? 2 | 소리 | 2022/09/16 | 943 |
| 1376415 | 상가주택 화재보험 가입이요 2 | ... | 2022/09/16 | 1,628 |