포도만 먹는 저녁식사 어떤가요

[포나]

포도 한송이 거의 먹었는데 너무 배불러서 밥을 더이상 못먹겠어요.

저녁식사로 포도만 먹으면 어떨라나요?

당수치만 어마무시하게 높아져서 안좋을까 좀 걱정이 되요.

[날날마눌]

네ㅠ 백퍼 요요
근데 포도를 배부르게요?
안죽을정도로 뭐든 드셔야지요
단백질위주로 야채위주로

[당질 많아요]

과일의 당질은 가능하면 저녁에는 섭취하지 않는게 좋아요.
토마토나 오이 같은 야채는 어떨까요.

저녁에 과일 먹으면 다음날 체중 감량이 제대로 되지 않더군요.

[원글]

아…망했네요.

[저녁에]

고기 드세요. 스테이크 조그만거.
야식 간식 절대 안 하게 되니 잠도 잘 자고. 살도 빠져요.

[..]

여배우들 보니까 소고기에 토마토 넣고
푹 끓여서 먹더라구요
다이어트에도 좋고 건강에도 좋고..
맛도 있어서 저도 좋아해요
사태 넣고 푹 끓여보세요

[ㅅㅅ]

그래도 포도먹고 밥까지 먹은것보다 나아요 ㅋ

[..]

포도로 배부르게 드셨으니 일단 오늘저녁은 굶는걸로.

[단당류라]

밥보단 낫겠지만
저녁엔 단백질 위주로 드세요

[ㅁㅇㅇ]

밥보단 칼로리가 꽤 낮을 거에요

[ㅁㅇㅇ]

당은 훨씬 높죠

[살빼려면]

뭐라도 배부르게 먹음 안돼요.
일단 양을 줄이는 연습이 필요해요.
양은 적은데 칼로니 당 높은건 피해야해요.

[포도 겨우]

한송이 먹고 배불러 다른거 못먹겠다니
참으로 부럽네요
몇송이 먹고도 허해서 결국 저녁먹는데요

[dlf]

매일 아니면 괜찮아요
고혈압 있는지인 한번에 서너송이 먹으니 문제있어요

[ㄱㄱ]

밥안먹고 포도만 먹는건데 포도가 은근 포만감 있지요

[저희]

엄마랑 언니가 언젠가 포도다이어트 유행할 때 했었는데요. 다른 건 아무것도 안 먹고 포도만 일주일동안 먹는 거였어요. 딱 봐도 너무 무식한 다이어트니까 하지 말라고 제가 아무리 말려도 둘이 포도만 먹고 기운이 없어서 일주일동안 누워서 지냈어요. 결과는, 참담했어요. 살은 거의 안빠졌는데 머리칼이 무성하던 두 모녀가 갑자기 탈모가 생겨서요. 아, 균형있는 식단이 이렇게 중요한 거구나 그때 깨달았어요.