(마트가 가깝진않아서..자주 시켜먹긴 힘드네요)
아니면 로메인,적근대 이런거 따로 따로 사서 드시나요?
일단 이마트 정도는 되는 규모여야 종류도 여러가지고 싱싱한데
그런마트는 도보거리내로 있진않아서요.
좀 자주 먹고 싶은데 쿠팡 로켓배송에 곰곰 샐러드 추천은 많던데...
그게 최선일까요?
각종 쌈채소 마구마구 찢거나 썰고
오이 채썰고, 파프리카 썰고.. 여기에 시판 드레싱 또는 올리브오일 더하기 발사믹.. 여기까지가 기본.
기타는 시간 날때 하나씩 넣어요.
양배추, 감자, 고구마, 아보카도, 토마토, 각종 과일,
어떨 때는 새우 삶은 거, 연어, 참치, 달걀 삶은 거, 치즈, 요거트
형편 되는대로 마음 내키는대로.
가족 많으시면 짤려있는 것도 좋은데, 1인가족이면 짤려있는게 보관성이 안좋더군요. 그래서 양상추를 먹을만큼만 씻어서 과일 섞어 먹어요. 드레싱은 어차피 먹는 요거트
치커리 쌈케일 양배추 로메인 이거 돌려가면서 먹어요
토마토
양상추, 로메인 기본에 찐감자, 찐고구마, 찐단호박, 찐계란 플러스 제철과일이요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1380874 | 혹시 요즘 중학교 체육대회 4 | 질문 | 2022/09/16 | 989 |
| 1380873 | 코스트코 앤쵸비 잘 쓰시나요? 5 | tranqu.. | 2022/09/16 | 2,068 |
| 1380872 | 결혼 안하고 혼자산다고 하면.. 45 | ㅇㅇ | 2022/09/16 | 6,747 |
| 1380871 | 남편 제주도 여행 29 | 상황 | 2022/09/16 | 4,864 |
| 1380870 | 아들 머리는 엄마 닮는다는 속설.. 증명 된건가요??! 20 | 궁금합니다 .. | 2022/09/16 | 8,356 |
| 1380869 | 르쿠*제도 가짜가 있나요? 8 | 가짜 | 2022/09/16 | 2,197 |
| 1380868 | 홑이불처럼 사각거리며... 12 | ㅇㅇ | 2022/09/16 | 3,436 |
| 1380867 | 대통령 출근 품격.jpg 사진추가 72 | 바쁘신모양 | 2022/09/16 | 14,919 |
| 1380866 | 해피포인트앱 메가박스5000원쿠폰 없어졌나요? | 펄좋아 | 2022/09/16 | 448 |
| 1380865 | 애기 위주 와이프 22 | .. | 2022/09/16 | 4,641 |
| 1380864 | 신축아파트 전세계약서 작성시 특약사항이요~ 7 | 궁금 | 2022/09/16 | 1,938 |
| 1380863 | 돼지앞다리,콩나물 가지고 찜?을 하고 싶은데요 10 | 요리 | 2022/09/16 | 1,014 |
| 1380862 | 어머 혜은이가 70살이네요. 24 | djaj | 2022/09/16 | 8,217 |
| 1380861 | 살빼자 7 | 추천 | 2022/09/16 | 2,158 |
| 1380860 | 뷔랑 진이 노래부르면 전 왜 오글거릴까요 33 | ... | 2022/09/16 | 4,374 |
| 1380859 | 어제 공조2 봤어요 5 | 흠 | 2022/09/16 | 2,352 |
| 1380858 | 기부 하시는 분들 어디다 하세요 21 | 젱젱 | 2022/09/16 | 1,483 |
| 1380857 | 밀레 청소기 먼지봉투는 왜 이리 비싼가요? 5 | 먼지봉투 | 2022/09/16 | 1,653 |
| 1380856 | 실비 돈 착착 나오니 좋긴하네요 9 | .... | 2022/09/16 | 4,534 |
| 1380855 | 윤석렬 지지자인 분들, 마음이 헛헛해서 그러니 12 | 하.... | 2022/09/16 | 1,064 |
| 1380854 | 전세 빌트인가전 고장 4 | 세입자 | 2022/09/16 | 1,260 |
| 1380853 | 호르몬검사 했는데 폐경이 가까워졌다면 3 | 음 | 2022/09/16 | 1,831 |
| 1380852 | 저출산 진짜 심각하네요 36 | 저출산 | 2022/09/16 | 7,340 |
| 1380851 | 점보는거 좋아하는 분들은 김건희 좋아하죠? 17 | ㅇㅇ | 2022/09/16 | 1,476 |
| 1380850 | 강남에 위치한 비상주 사무실 삼성글로벌센터 아시는 분계세요? 2 | ..... | 2022/09/16 | 723 |