82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

간헐적단식이나 소식하면 당뇨 안걸리나요

금산다 조회수 : 2,753
작성일 : 2022-09-15 12:42:57
단식시간이 12시간 넘어가면 당뇨가 좋아질까요?
혹시 당뇨병이신 분들 단식시간 잘 지켜지시는지 궁금해요.
만약 당뇨라면 단식이나 소식같은게 참기 힘들거나 다른 증상 생기는거 없나요?
IP : 122.35.xxx.206
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제가
    '22.9.15 12:49 PM (211.245.xxx.245) - 삭제된댓글

    당화혈색소가 당뇨전단계인데요
    12시간 공복 어렵지않아요
    16시간 간헐적단식도 처음엔 먹고싶은거 막 적고 그랬는데
    며칠만 잘 참으면 배고픔이 느껴지지않더라구요
    저는 설탕음료, 과식이나 폭식보다
    불규칙한식사, 빵 면같은 탄수화물 위주 식단이 원인이라
    덜 먹고 단백질식단으로 바꾸면서 공복시간 유지하는게 그나마 좀 수월했어요

  • 2. ㅁㅇㅇ
    '22.9.15 12:50 PM (125.178.xxx.53)

    약드시는거면 저혈올수있어서 조심해야해요
    전단계면 강추고요

  • 3. dlf
    '22.9.15 1:27 PM (223.32.xxx.98)

    저녁 일찍 조금먹고 일찍 자요
    저녁식사후 나가서 걷고요
    식사 중간 간식 ×

  • 4. …..
    '22.9.15 2:01 PM (27.33.xxx.218)

    당뇨시면 절대 단식하시면 안되요.
    당뇨의 기본은 세끼 식사와 세끼 간식이예요. 세시간 텀으로 식사와 간식을 드시고 식사는 탄수화물 30그람정도 간식은 탄수 15그람정도로 소식하셔야해요.

  • 5. ...
    '22.9.15 2:57 PM (221.151.xxx.109)

    12시간은 너무 쉬워요
    저녁 먹고 그 다음날 아침이면 벌써 12시간인데

  • 6. 원글
    '22.9.15 4:44 PM (122.35.xxx.206)

    24시간 단식할 수 있으면 당뇨하고는 거리가 먼거 맞을까 궁금해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1380779 필립스 커피머신, 15만원짜리 괜찮을까요? 8 ㅇㅇ 2022/09/15 1,853
1380778 사랑없이 결혼하면 안되나요? 39 ㅇㅇ 2022/09/15 7,244
1380777 일명 친문친낙윤찍인 뮨파분들 이상합니다 63 ㅋ 2022/09/15 1,524
1380776 집에서 느릿느릿..굼떠요 1 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.. 2022/09/15 1,366
1380775 박지원 "윤. 미국 가서 배터리·전기차·바이오 해결 못.. 8 .... 2022/09/15 3,819
1380774 언론만 정상이면 미친 폭주 막을 수 있을텐데요 8 원더랜드 2022/09/15 1,129
1380773 요즘 엘리베이터 사건이 너무 많네요.무서워요 2 딸둘맘 2022/09/15 2,924
1380772 최상위권 부모들은 공부하란 말 안한다고 하쟎아요 40 복불복 2022/09/15 7,651
1380771 서리태 뻥튀기 어떻게 보관해야하나요? 서리태 2022/09/15 1,056
1380770 모기, 다섯 마리 사살 2 아우 2022/09/15 1,680
1380769 거니 주가조작 뉴스 후속강추 눌러줍시다 9 ㅇㅇ 2022/09/15 841
1380768 아이폰이 자꾸 영어설정으로 변경되어요 ㅠㅠ 2022/09/15 536
1380767 집에서 포테토칲 해먹어 보셨어요? 9 ㅇㅇ 2022/09/15 1,849
1380766 남편이 사과해도 실망한 마음이 안풀어질때 9 ㅁㅁ 2022/09/15 3,736
1380765 윤석열, 새 영빈관 신축 800억대 예산 추가 편성 35 ㅇㅇ 2022/09/15 3,636
1380764 을지로 양미옥이 없어졌네요 ㅠ 5 어머머 2022/09/15 3,323
1380763 대박..김건희 주가조작 증거 또 터졌어요 21 ᆢ 2022/09/15 4,640
1380762 5년도 안지낼 집에 800억원... 16 ,, 2022/09/15 3,634
1380761 지금 상황이 무서운 이유, 박근혜 대통령이나 이명박 대통령 때라.. 32 펌 2022/09/15 8,211
1380760 오마이걸 효정 좋아하다는데 어떤스타일? 13 조 2022/09/15 1,659
1380759 도로 여름인가요? 8 ... 2022/09/15 2,507
1380758 찰스의 첫째 아들은 왜 대머리예요? 15 대머리 궁금.. 2022/09/15 7,763
1380757 가슴 양쪽에 문신한 정숙... 놀랬어요. 7 놀랐어요. 2022/09/15 8,190
1380756 갑이란 글자. 2 이제는 가을.. 2022/09/15 760
1380755 최저시급도 수습시 90%줄수 있나요?? 4 궁금이 2022/09/15 1,115
< 16481 16482 16483 16484 16485 16486 16487 16488 16489 16490 >> 이전 자유게시판
게시판 검색